12 АПРЕЛЯ 2021
10 апреля 2021
Осенний переворот

Миша Хе: Меняться после 30? Давайте попробуем...

Привет, я Миша Хе. Не думайте, что Хе — это смешок. Просто такая фамилия, которую я не собираюсь менять — с чего бы? Первый раз я подумал о том, что нужно что-то изменить, когда после очередного лета подходившие мне весной рубашки перестали комфортно застёгиваться на животе. Я предпринял некоторые усилия, чтобы не менять гардероб, но через несколько лет понял, что этого мало. В смысле, дело не в животе.

Новый проект на «Чита.Ру» называется «Осенний переворот» — в нём два новых автора портала рассказывают о том, что и как стоит поменять в себе, если потребность в переменах назрела.

Сообразить, когда закончилось детство, юношество и все прочие беззаботные периоды, не очень просто. Тебе постоянно кажется, что ты ещё молод. Возраст в 40 лет кажется лёгкой химерой, хотя на отдельных днях рождениях товарищи уже начинают поэтому шутить — девушки (или уже женщины?) чуть более грустно, молодые люди гораздо реже и без особых эмоций. Эти 40 лет кажутся неким Рубиконом, за которым придётся остепениться, ну а пока можно, в принципе, вести себя так же, как ты вёл себя сразу после института. Но после 30 — порога, который не был тобой замечен — как-то медленно, но неотвратимо оказывается, что так уже нельзя.

Это можно заметить по окружающей действительности. Как минимум, у тебя уже дети и некоторые — весьма взрослые. Уже тот факт, что они приходят к тебе с вопросами по поводу этичности поведения каких-то книжных героев, начинает настораживать — эдак завтра придётся от женихов отстреливаться. Хуже переносится алкоголь — мероприятий с ним не то что меньше, но ты начинаешь задумываться о том, сколько можно пить и до какого предела. Перестают воодушевлять ночные клубы, и иногда ты думаешь о том, что их в городе давно не осталось. Мутируют путешествия — раньше тебе вполне хватало палатки и костра на берегу прозрачной реки, теперь ты иногда, пытаясь наслаждаться видом из окна отеля, мучительно рассуждаешь о том, в чём именно удовольствие от купания в мерзкой липкой солёной воде, разогретой до состояния киселя за деньги, на которые ты мог позволить себе забраться на какой-нибудь Пик БАМ.

Мир вокруг буквально требует от тебя меняться. Ты откуда-то точно знаешь, что нужно сесть на диету, пойти в тренажёрный зал, купить более лучшую одежду, новый телефон, часы, которые будут считать твою двигательную активность, прочитать 20 книг от Манна, Иванова и Фербера, посетить несколько то ли семинаров, то ли тренингов, перейти на натуральную еду и в идеале отказаться от мяса. Тебе демонстрируют образы идеальных мужчин и женщин, которые питаются пять раз в день и три раза в неделю посещают тренажёрный зал, от чего невероятно счастливы в своих инстаграмах. Перед глазами проплывают сотни и тысячи историй успеха — какие-то вчерашние клерки, которые давно покорили очередную столицу и теперь штурмуют азиатские рынки. От корешков книг в немногочисленных книжных магазинах буквально рябит в глазах — очевидно, что нужно не только разбираться в теориях Хокинга, но и быстро причащаться чрезмерно актуальными шедеврами от современников — ну, чтобы быть в теме того, что бесконечно обсуждают в интернете.

И вдруг ты понимаешь, что пытаешься меняться. Где-то это естественный процесс — действительно, пора уже бросить курить. Где-то вынужденный — и правда, с животом просто неудобно. Но рано или поздно ты ловишь себя на мысли — что-то пошло не так. Я впервые серьёзно подумал об этом, когда знакомый врач сообщил мне, что нужно отказаться от макарон. Он много чего говорил: контрастный душ, занятия спортом, лестницы, 10 тысяч шагов, меньше пить, чаще есть — ну, вы понимаете. Но макароны меня потрясли до глубины души.

Я думал про них несколько недель. Всё же алкоголь, понятно, — от лукавого, двигательная активность лишней не бывает, а контрастный душ позволяет быстрее проснуться. Но макароны — это почти как жаренное на костре сало. Или как читать лёжа. Запотевший стакан пива в пятницу вечером. Гулять тёплой летней ночью в 3 часа ночи по едва освещённым улицам. Купаться в речке в конце мая. Нырять из бани в снежный сугроб. Всё это не очень, наверное, полезно, а местами и смертельно вредно, но как этот врач представляет себе жизнь без макарон?

Читайте всё о еде, продуктах и рецептах, кафе и ресторанах в тематическом разделе Читинского городского портала «Меню». Только здесь единственный в городе полный рубрикатор читинских заведений общепита с реальными отзывами посетителей, рейтингами и удобной системой поиска по нужным параметрам.

В общем, после многих лет изменений я думаю о том, что к попытке любой трансформации нужно подходить с известной осторожностью. Неочевидно, что вы прирождённый бегун и нужно срочно покупать беговые кроссовки просто потому, что так делает Мураками. Почти наверняка вы не намерены до конца жизни по три раза в неделю ходить в тренажёрный зал — нет, это почти всегда полезно и многим нравится, но вы точно уверены, что хотите построить вокруг этого свою жизнь? Вряд ли вы сможете есть исключительно полезную еду больше двух недель подряд. И почти наверняка 2/3 просветляющих книг — это набор тупых штампов, которые просто отнимают у вас время. А если вы видите у кого-то в инстаграме заснятый томик Кастанеды — имейте в виду, что вас обманывают: читать Кастанеду нормальный человек дальше 20-й страницы не может, а те, кто могут, — не ведут инстаграмов.

Тем не менее, меняться можно и нужно. Более того, к 35 годам изменений хочется — вроде бы уже есть какой-то опыт, решены основные вопросы с жильём и машинами, рядом растут дети, есть работа с какой-то перспективой. И решение о том, как именно меняться, и ответственность за финальный результат — исключительно ваша. Бесполезно худеть так, как худеют раскачанные спортсмены. В путешествиях не имеет смысла ориентироваться на инстаграмы людей, которые не знакомы со словом «зарплата». Бессмысленно надеяться на то, что выписанные в книжке с чужой историей успеха рецепты благополучия реально могут изменить вашу жизнь. В лучшем случае вы получите сиюминутный успех или опустошите заначку ради сомнительной нужности удовольствий. В худшем — разочаруетесь.

Вместе с «Чита.Ру» мы захотели отойти от штампованных текстов о том, как стать лучше. Мы договорились о том, что я немного, но откровенно расскажу о том, как мне видятся изменения, и к чему они на самом деле приводят. Я буду рассказывать о своей любимой еде и ресторанах Читы, о спортзалах и велосипедах, шампунях и любимых книгах, домашнем уюте и важности путешествий. Если вам есть, что сказать по поводу написанного — пишите мне на mishahehe@yandex.ru, я обязательно отвечу.

НазадВперёд
6 отзывов
После нажатия на кнопку «Добавить», на E-mail или по SMS будет выслан код подтверждения. Или авторизуйтесь обычным образом или через соцсети (кликнув на иконку соцсети над формой)(кликнув на иконку соцсети слева).
Для публикации комментария требуется авторизация на портале или подтверждение указанного e-mail. Введите код, отправленный вам на e-mail

Основное сообщение

Вспомогательное сообщение

Перетащите файлы сюда

НазадДобавить
  • Отзывы
  • Правила
Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Занятная статья, написана хорошо, а главное жизненная!       

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

купить более лучшую одежду (!)

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

ага. я валяюсь)))

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Очень грамотно изложено, читается легко и понятно.И главное да,жизненное такое всё. Буду следить) 

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

интересненько))

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

миша ху