Р!
21 АПРЕЛЯ 2021
19 апреля 2021

Правила для тех, кто хочет изменить свою жизнь

Иногда мы «беспричинно» чувствуем себя несчастными. Ещё вчера наш образ жизни, работа, взаимоотношения с окружающими полностью устраивали, а сегодня – всё привычное опостылело, хочется перемен и развития. Начать можно с нескольких простых шагов.

Позаботьтесь о себе

— Пересмотрите свой режим и спите вдоволь. Минимум 8 часов в сутки. После хорошего отдыха появляются силы на изменения в жизни. Пока вы весь день клюёте носом и мечтаете о сне, трудно поменять что-нибудь кардинально.

— Больше двигайтесь. Займитесь любым приятным для вас спортом – запишитесь на йогу, танцы или в тренажёрный зал, бегайте на стадионе СибВО, плавайте в бассейне. Или хотя бы просто больше гуляйте, ходите по лестнице вместо поездок в лифте. Вы заметите, что стали выносливее не только физически, но и морально.

— Хорошо, если вас всегда ждёт после работы или учёбы вкусный домашний ужин. Если нет, приведите своё питание в порядок. Никакой заварной лапши и полуфабрикатов из магазинов! Вкусный полноценный ужин можно приготовить максимум за час.

Подумайте о целях и мечтах

— О чём вы мечтаете? Купить своё жильё, машину, дачу, поехать на море или переехать жить в другой город? Представьте, что возможно всё, и попробуйте составить план достижения своей цели. То, что вчера было невероятным, сегодня может быть вполне достижимым. Или станет таким уже завтра.

— Планируйте свой день, по максимуму исключайте из списка дел то, что вас не радует или обременяет.

Откажитесь от обременяющих отношений

— Мы меняемся, поэтому нормально, что некоторые люди, когда-то важные для нас, перестают быть такими. Понятно, что некоторые связи, например, родственные, не разорвать. Но можно перестроить свои отношения с утомительными или раздражающими людьми, друзьями, которые вспоминают о вас только тогда, когда нужно слить куда-нибудь накопившийся негатив и пожаловаться на жизнь. Говорите нет, будьте более эгоистичными и не бойтесь, что окружающие решат, что вы изменились к худшему. Подумайте о том, какие люди важны и нужны вам сейчас.

— Если вы думали давно: «С ним мы могли бы стать неплохими друзьями», «У нас могло бы что-нибудь получиться», сделайте первый шаг.

Пробуйте новое

— Научитесь играть на скрипке, вырезать из дерева смешных зверей или делать мебель. Новое хобби точно принесёт в жизнь свежие эмоции и интересных людей.

— Изменяйте своим привычкам. Вернитесь домой новой дорогой, а не привычным путём, которым вы ходите уже 10 лет. Закажите в кафе фруктовый чай, а не капучино. Проведите выходной, катаясь на лыжах, а не лёжа на диване с книгой. Или наоборот.

НазадВперёд
13 отзывов
После нажатия на кнопку «Добавить», на E-mail или по SMS будет выслан код подтверждения. Или авторизуйтесь обычным образом или через соцсети (кликнув на иконку соцсети над формой)(кликнув на иконку соцсети слева).
Для публикации комментария требуется авторизация на портале или подтверждение указанного e-mail. Введите код, отправленный вам на e-mail

Основное сообщение

Вспомогательное сообщение

Перетащите файлы сюда

НазадДобавить
  • Отзывы
  • Правила
Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

И перестаньте писать негативные комменты,и побольше смотрите федеральные каналы.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Вы хотели сказать - не смотрите федеральные каналы ?С остальным - согласна.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Нет все правильно - НАДО смотреть федеральные каналы. Там жеж один позитиф, а не реальность.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Детский лепет на лужайке!

Попробуйте радоваться жизни с низкой зарплатой, высокими ценами,

капремонтом, отменой льгот и пособий,

осутствием работы,

В убогом городе,

Ненасытными олигархами!

Да прибудет с вами счастье!

Аминь!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Ну да. И я про то же.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Эй, некоторым людям надо под нос вывешивать табличку "Саркаааазм"?!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Смотришь зомбиящик - радуешься жизни! - Идёшь в поликлинику - жить не хочется!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Про Трампа и Украину или криминал (скандалы, интриги, расследования)?

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Прикольное фото.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Людмила, спасибо. В это трудно поверить, но иногда такие простые советы помогают. Какая разница простому бухгалтеру - миллионы или миллиарды лежат в закромах Ильковского, тебе то их все равно не видать, а в окружении нет ни одного олигарха и не предвидится. Мы ж с советских времен друг у друга до получки занимаем, да всяких кредитов набираем. И что теперь, не видеть солнца и снега? И город наш не убогий вовсе. И вообще скоро весна. И люди у нас хорошие в большинстве своем. Просто иногда надо проснуться утром и, как Мюнхгаузен, вытащить себя за волосы из болота. И поменьше слушать нытиков.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Чтобы себя изменить, надо как минимум от зарплаты мизерной оторвать определенный кусок, потому что бесплатный сыр бывает только в мышеловке, я несколько лет занималась йогой, плаванием, в тренажерном зале, все это очень затратно, на массаж сходить, для себя любимой, тоже денег стоит, сеанс 3-5 тысяч, и все это вырывается из семейного бюджета, который и так не очень большой, ну как можно радоваться жизни, когда у тебя свободных денег, которые ты можешь на себя потратить 4-5 тысяч, это при условии, что никто в семье не заболеет и тебе не нужно покупать какие-то лекарства. Понятно, что эти деньги откладываются на черный день. А себе можешь позволить..ну да..прогуляться и съесть шоколадку. Еще посмотреть какой-нибудь фильм, расстроиться, что у тебя не так как в кино, и закончит рюмкой коньяка на ночь.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Таисия, это смотря какой фильм посмотреть (или передачу). Иное посмотришь и подумаешь: а мне-то как легко живётся!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Я такие плохие не смотрю..и вообще стараюсь телевизор не смотреть, если мне что-то нужно, смотрю в интернете.