Р!
26 АВГУСТА 2019
24 августа 2019

Правила для тех, кто хочет изменить свою жизнь

Иногда мы «беспричинно» чувствуем себя несчастными. Ещё вчера наш образ жизни, работа, взаимоотношения с окружающими полностью устраивали, а сегодня – всё привычное опостылело, хочется перемен и развития. Начать можно с нескольких простых шагов.

Позаботьтесь о себе

— Пересмотрите свой режим и спите вдоволь. Минимум 8 часов в сутки. После хорошего отдыха появляются силы на изменения в жизни. Пока вы весь день клюёте носом и мечтаете о сне, трудно поменять что-нибудь кардинально.

— Больше двигайтесь. Займитесь любым приятным для вас спортом – запишитесь на йогу, танцы или в тренажёрный зал, бегайте на стадионе СибВО, плавайте в бассейне. Или хотя бы просто больше гуляйте, ходите по лестнице вместо поездок в лифте. Вы заметите, что стали выносливее не только физически, но и морально.

— Хорошо, если вас всегда ждёт после работы или учёбы вкусный домашний ужин. Если нет, приведите своё питание в порядок. Никакой заварной лапши и полуфабрикатов из магазинов! Вкусный полноценный ужин можно приготовить максимум за час.

Подумайте о целях и мечтах

— О чём вы мечтаете? Купить своё жильё, машину, дачу, поехать на море или переехать жить в другой город? Представьте, что возможно всё, и попробуйте составить план достижения своей цели. То, что вчера было невероятным, сегодня может быть вполне достижимым. Или станет таким уже завтра.

— Планируйте свой день, по максимуму исключайте из списка дел то, что вас не радует или обременяет.

Откажитесь от обременяющих отношений

— Мы меняемся, поэтому нормально, что некоторые люди, когда-то важные для нас, перестают быть такими. Понятно, что некоторые связи, например, родственные, не разорвать. Но можно перестроить свои отношения с утомительными или раздражающими людьми, друзьями, которые вспоминают о вас только тогда, когда нужно слить куда-нибудь накопившийся негатив и пожаловаться на жизнь. Говорите нет, будьте более эгоистичными и не бойтесь, что окружающие решат, что вы изменились к худшему. Подумайте о том, какие люди важны и нужны вам сейчас.

— Если вы думали давно: «С ним мы могли бы стать неплохими друзьями», «У нас могло бы что-нибудь получиться», сделайте первый шаг.

Пробуйте новое

— Научитесь играть на скрипке, вырезать из дерева смешных зверей или делать мебель. Новое хобби точно принесёт в жизнь свежие эмоции и интересных людей.

— Изменяйте своим привычкам. Вернитесь домой новой дорогой, а не привычным путём, которым вы ходите уже 10 лет. Закажите в кафе фруктовый чай, а не капучино. Проведите выходной, катаясь на лыжах, а не лёжа на диване с книгой. Или наоборот.

НазадВперёд
13 отзывов

Основное сообщение

Вспомогательное сообщение

Перетащите файлы сюда

Добавить
  • Отзывы
  • Правила
Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

И перестаньте писать негативные комменты,и побольше смотрите федеральные каналы.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Вы хотели сказать - не смотрите федеральные каналы ?С остальным - согласна.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Нет все правильно - НАДО смотреть федеральные каналы. Там жеж один позитиф, а не реальность.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Детский лепет на лужайке!

Попробуйте радоваться жизни с низкой зарплатой, высокими ценами,

капремонтом, отменой льгот и пособий,

осутствием работы,

В убогом городе,

Ненасытными олигархами!

Да прибудет с вами счастье!

Аминь!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Ну да. И я про то же.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Эй, некоторым людям надо под нос вывешивать табличку "Саркаааазм"?!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Смотришь зомбиящик - радуешься жизни! - Идёшь в поликлинику - жить не хочется!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Про Трампа и Украину или криминал (скандалы, интриги, расследования)?

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Прикольное фото.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Людмила, спасибо. В это трудно поверить, но иногда такие простые советы помогают. Какая разница простому бухгалтеру - миллионы или миллиарды лежат в закромах Ильковского, тебе то их все равно не видать, а в окружении нет ни одного олигарха и не предвидится. Мы ж с советских времен друг у друга до получки занимаем, да всяких кредитов набираем. И что теперь, не видеть солнца и снега? И город наш не убогий вовсе. И вообще скоро весна. И люди у нас хорошие в большинстве своем. Просто иногда надо проснуться утром и, как Мюнхгаузен, вытащить себя за волосы из болота. И поменьше слушать нытиков.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Чтобы себя изменить, надо как минимум от зарплаты мизерной оторвать определенный кусок, потому что бесплатный сыр бывает только в мышеловке, я несколько лет занималась йогой, плаванием, в тренажерном зале, все это очень затратно, на массаж сходить, для себя любимой, тоже денег стоит, сеанс 3-5 тысяч, и все это вырывается из семейного бюджета, который и так не очень большой, ну как можно радоваться жизни, когда у тебя свободных денег, которые ты можешь на себя потратить 4-5 тысяч, это при условии, что никто в семье не заболеет и тебе не нужно покупать какие-то лекарства. Понятно, что эти деньги откладываются на черный день. А себе можешь позволить..ну да..прогуляться и съесть шоколадку. Еще посмотреть какой-нибудь фильм, расстроиться, что у тебя не так как в кино, и закончит рюмкой коньяка на ночь.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Таисия, это смотря какой фильм посмотреть (или передачу). Иное посмотришь и подумаешь: а мне-то как легко живётся!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Я такие плохие не смотрю..и вообще стараюсь телевизор не смотреть, если мне что-то нужно, смотрю в интернете.