Р!
Песочница В данном разделе публикуются те, кто не желает заниматься собственным блогом на более или менее регулярной основе, но у которых порой возникает желание сказать вслух.
В данном разделе публикуются те, кто не желает заниматься собственным блогом на более или менее регулярной основе, но у которых порой возникает желание сказать вслух.
А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Ю
Я
#
БЛОГИ

А стрелочки бы назад...

Всё с недосыпу… Каждое утро стаскиваю себя с кровати за уши. Хвалю, ругаю, уговариваю, будильником грожу — ни в какую. Конечно, встанешь — куда деваться? И вроде день как день. Не считая зевоту и рассеянность… В бахилах полгорода прошла после стоматологии. Звоню по телефону и на вопрос «А кто вы, собственно?» отвечаю: «Сейчас погляжу» — и… открываю свой электронный ящик, чтоб посмотреть, КТО Я, собственно! Теперь помножьте рассеянность водителей на недосып пешеходов — сколько у нас людей на дорогах снесли?…

Всё с недосыпу… Не знаю, как вы, а я за эти две зимы, когда стрелки перестали переводить, подсела на кофе. Борьба с этой зависимостью — очередной стресс для недоспавшего организма, поэтому… не борюсь.

Детям кофе нельзя, а в садик надо. Встают через не могу. Вялые, квелые. Резко обострилась нелюбовь к детсаду. Собираемся дольше, хнычем чаще, заплетаемся на ходу. Тормошишь, учишь радоваться утру. Но выходит с трудом. Потому что сам не рад.

Всё с недосыпу… Президент с премьером тоже не высыпаются (извиняюсь — президент и премьер тоже не высыпаются). На их самочувствие ссылался прошлой весной председатель думского комитета по охране здоровья Сергей Калашников, когда сообщал, что законопроект о возврате к переводу часов на «летнее» и «зимнее» время уже существует, будет доработан летом и в начале сентября — внесён в Госдуму.

Недавно охранник здоровья опять «проснулся»: «Где-то с марта—апреля стали появляться научные данные, статистические данные о том, как возросли вызовы «скорой помощи», обращения по сердечно-сосудистым заболеваниям, по всем заболеваниям, связанным со стрессами. Примерно на 15-20 процентов там, где люди в наибольшей степени, а это 22 региона, ощущают негативное влияние от жизни зимой по летнему времени».

Всё с недосыпу… Один глава государства, желая увековечить память о себе в умах и часах народных, — переводит стрелки вперёд. Другой — обещает накануне президентских выборов пересмотреть решение предшественника. Потом — все об этом благополучно забывают, страна продолжает зевая, стоять у станка. А правительство сейчас ждёт результатов мониторинга, чтобы было всё так, как народ хочет.

Два года назад тоже во главу угла ставились «просьбы граждан». А ещё энергетиков и животноводов. От перевода стрелок коровы страдали и теряли молоко. И не только коровы — каждый сдвиг стрелок на час вперёд-назад (ЧГМА проводила исследование) кратно учащают случаи обострения хронических заболеваний. Особенно сердца. Стрелок решили больше не касаться. А время оставили летнее, потому что зимой возвращаться с работы светлей.

Тогда эксперты разделились во мнениях, какому времени — летнему или зимнему — отдать предпочтение. Наверное, и сейчас копья скрестят. С недосыпу-то… А мне очень нравится точка зрения нашего краеведа Юрия Руденко. Он её неоднократно озвучивал: жить по солнцу. То есть стрелки назад на два часа перевести и не трогать. Так живут звери и птицы. И… высыпаются.

НазадВперёд
138 отзывов
После нажатия на кнопку «Добавить», на E-mail или по SMS будет выслан код подтверждения. Или авторизуйтесь обычным образом или через соцсети (кликнув на иконку соцсети над формой)(кликнув на иконку соцсети слева).
Для публикации комментария требуется авторизация на портале или подтверждение указанного e-mail. Введите код, отправленный вам на e-mail

Основное сообщение

Вспомогательное сообщение

Перетащите файлы сюда

НазадДобавить
  • Отзывы
  • Правила
Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

+100! Спасибо Светлана за такое разумное мнение. Еще бы наши правители вдруг прозрели и жили бы мы по солнцу. Услышьте нас наконец!!!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

А вы кто? А вы что? а! вы нам снитесь.....))))))

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

снимся. причем тут время? вы видели в каком дерьме вы живете? ветра почти нет после нового года и город придавлен смогом так что с хребта яблонового даже высокогорья не видать. чем дышите граждане горожане? ротом?

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Даже если стрелки опять переведем (тьфу-тьфу-тьфу), не уверена, что все жалующиеся резко начнут высыпаться и радоваться жизни!

Не спорю, какой-то процент людей возможно действительно страдает от летнего времени, но не думаю, что таких много. В моем окружении все довольны возможностью после работы в прямом смысле "выйти в свет"!

Лично мои ощущения всегда одинаковы. Я сова, поэтому вставать в 7 утра всегда тяжело, даже если лечь в 10-11 вечера. Так было и до последнего перевода, и после. А вот просыпаться в 9 - 9.30 утра для меня идеально! Даже если засыпать в часа в 3 или позже. По выходным так и получается, на сон трачу меньшее количество часов, чем в будни, а самочувствие в разы лучше!

Так что переводу часов на зимнее время я говорю категорическое "нет"! Это будет полнейшее разочарование в здравомыслии наших властей.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

А вы просто посчитайте по какому времени сейчас живем, а потом выдумывайте оправдания своему неумению и нежеланию настроить свой режим дня. Если не понимаете о чем я , объясню: возьмем режим следующий- подъем в 6-00, на сон 8 часов, значит отбой в 22-00. Итого полное время бодрствования 16 часов. Ищем середину вашего активного времени 16/2=8 часов от подъема до середины активной фазы 6+8=14 часов. Т.е. середина активного времени приходится на 14-00. Сейчас солнце в зените примерно в 14-00 плюс-минус 30 мин для восточнее и западнее поясного меридиана. Таким образом при таком режиме дня середина бодрствования точно совпадает с временем, когда солнце в высшей точке. Кстати животные и живут по этому времени, просыпаясь на восходе и засыпая на заходе, им пофиг какие стрелочки и куда указывают. Мы сейчас живем по солнечному времени и любые передвижки стрелок только сбивают это ритм. А для тех, кто не высыпается, скажу только одно- ложась в 24-00 и надеясь выспаться к 6-00 вы никогда не будете чувствовать себя хорошо, как ни двигай стрелки туда-сюда.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Гы:))))) Ключевые слова в вашем посте - "просыпаясь на восходе", все остальное можно было не писать:))) А восход у нас сейчас в 10 часов утра.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

А в июле в 4 часа, ну и что будем режим устанавливать по солнцу? Тогда летом на сон останется 4 часа. Все наши предки жили по солнечному времени, подъем в 4-5 часов, отбой в 21. И полдень был в 12. И мы сейчас живем в том же режиме, только на циферблате, выдуманном человеком, размещение циферок другое, вместо 12 стоит 2. Вот и весь расклад. Все ваши проблемы не в движении стрелок туда сюда, а в ориентированности на зомбоящик, он устанавливает Ваш режим, а не Вы. Вами управляют, а не Вы строите свою жизнь по своему желанию и за Вас решают когда Вы должны спать или вставать. Посчитайте середину своего дня и прикиньте насколько разница этого времени и 12 часов. Учтите еще что летом максимальная верхняя точка солнца сдвигается к в сторону 15 часов на несколько минут (по текущему времени).

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

это в Москве в июле восход в 4 часа, вот вся Россия и живёт сейчас по времени удобному только для жителей и гостей столицы... а вот в Чите в июле восход как раз в 6 часов и бывает!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Так некоторые люди с 8 до 22.00 работают. Во сколько они по вашему должны спать ложиться? Или прямо за рабочим столом засыпать? Так здоровья от этого точно не прибавиться.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Полностью согласна Дарьей и Жителем !!!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

вставать надо раньше, вечером после работы больше времени.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Устроили бунт на ровном месте! Человек самоорганизованный не страдает от переводов стрелок. У нас в семье и среди мох многочисленных друзей и знакомых никто не страдает, даже дети спокойно встают и шагают в садик-школу-институт. Поменьше на этом зацикливайтесь и своё окружение не дергайте "высосанной из пальца" "проблемой" . Уже полтора года так живем - пора привыкнуть. А если уйти в зимнее время, то в первое же лето опять все начнут ныть - темнеет рано !!! В наших широтах к 22-00 будет темень в июне-июле - а ведь самые отпуска, все отдыхают на свежем воздухе, в огородах ещё дачники возятся в это время суток. А поедете на юга - так в Сочи уже к 20-00 тьма наползёт.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Я то же не обращал внимание на солнце и время, жил себе и жил, пока не прихватила болячка от переутомления и недосыпа, как раз и связанная с тем, что живём не по правильному времени. А как день начинает прибавляться и организм перестаёт уставать и переутомляться. И не зацикливался, а организм сам себя попытался защитить.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Москва отпусти Нас! Дай Нам пожить по Нашему времени!!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

фиг вам

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

ах так, тогда послушай песню про себя на яндекс музыка - гр.Ленинград альбом "Рыба"...

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Ой, больная тема:( Вторую зиму в конце января начинаются проблемы со здоровьем от недосыпа:( Утром никак не проснуться, вечером не уснуть, хоть вешайся. И сколько же "добрых" слов по утрам мысленно отправляю в адрес нашего правительства, чтоб им в жизни повезло...

А ребенка моя в пятницу реально начинает тупить, простейшие примеры решает так, что хоть плачь. Самый хороший день у нас в понедельник, за выходные ребенок отоспится, в понедельник бодра и весела, носит пятерки. А к концу недели все, катастрофа, зеленое лицо и двойки.

Ждем с нетерпением, когда утром станет светлее. На здравый смысл и на возврат хотя бы зимнего времени надежды мало...

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

А ложиться так, чтобы спать по 8-9 часов не пробовали?

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Пробовала. Все равно не высыпаюсь катастрофически, поскольку приходится вставать в семь (по-настоящему это аж в пять утра, и детей бедненьких во столько же будить)...

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

по какому настаящему? по китйски что ли?

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

по астрономическому, Земля ведь живет по вселенскому времени, а не по тому, которое идиоты-люди устанавливают

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Согласна с Юрием Руденко

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Ну тогда спать надо будет ложиться уже на работе, это если по солнцу. И так света белого не видим - весь день на работе, еще и вечером по темноте домой топать!!! Кому надо, тот высыпается - не фиг до ночи в зомбоящик пялиться, и детей пораньше надо спать укладывать!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Общество, которое ориентировано только на сильных, обречено на вымирание, история уже не раз доказывала это. Сильный в любой момент может стать беспомощным, не забывайте об этом.

Не все смотрят зомбоящик, многие просто не могут уснуть раньше, особенно дети. Если вы можете, рада за вас. Мои дети не могут уснуть раньше, я тоже, не получается. С природой спорить трудно. Нам теперь молчать и не отсвечивать?

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Я и мое дитё укладываемся спать только после расправы с уроками, учимся мы со второй смены, забираю ребенка в семь, домой приезжаем в восемь. Вчера идем домой и радуемся, что еще светло. Выгляните в окно - какая красота - солнце встает, а так бы проспали!!!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Теперь понятно. У вас ребенок спит по утрам, в 7 вы его не поднимаете, поэтому и не понять вам проблем у других. С этого бы и начали. Не удивлюсь, если еще и вы не работаете, сейчас почему-то многие мамы не работают, наверно, с мужьями повезло:).

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

И с чего это Вы решили, что я женщина!? Работаю с утра до вечера и ребенка рано поднимаю на секцию! А то бы по вечерам уроки не делали. Вот обещают следующий год на первую смену перевести. А перемена смен каждый год для детей тоже не праздник знаете ли! Хотя я радуюсь - после уроков у ребенка еще половина дня свободная.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Извините:) Обычно уроки с детками мамы делают, вот я и решила на автомате, что вы женщина:))

Перемена смен раз в год гораздо меньшее зло, чем жизнь по летнему времени зимой. Мой старший менял смены 2 раза в год, в первое полугодие первая, во второе вторая, ничего, пережили. Вторая смена сильно хуже, по моим ощущениям.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

А я сразу поняла, что папы. Папы вообще ничего в здоровье детей не понимают, у них амбиции и необоснованные надежды на детей, которые не могут соответствовать их задачам. Иначе жалел бы девочку и давал ей отоспаться утром, а не гонял бы на секции и не мучал бы уроками вечером и не оправдывал бы это дебильное летнее время. Так что скорее всего никакого ребенка у него и нет.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Есть!!!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

А у вас дети дома безвылазно сидят, в интернете? Не волнуйтесь так, отсыпается ребенок - есть время. Я вот рекомендую как у китайцев ввести сон час посреди дня. Вместо обеда. Некоторым даже полезно было бы - лишний вес скинуть.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

этот час сна не вместо обеда - что за глупость - а плюс к нему. В конце концов, кто Вам мешает вместо обеда лечь поспать?))

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

ну а у Вас, судя по всему, нет мужчины)))..по крайней мере такого, которого Вы считаете достойным себя, любимой

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

pistolet?Правильнее наверное будет кобура.....))))))))))))

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Врач, а не врачица. Так что все верно. За зимнее время я !

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Сам ты кобура )))

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Они это все специально сделали (правители в смысле): мы возмущались постоянной переменной сезонного времени и ухудшением самочувствие - вместо того, чтобы нас вылечить, вернув всем нормальное поясное (зимнее) время навсегда, они оставили навсегда в летнем. Для того, чтобы теперь опять вернуться к сезонному, чтобы оно нам благом показалось в сравнении с постоянным летним. Т.е. то, что нас раздражало мы теперь примем с благоговением. Это как с зарплатами в 90-е, по 2 года не платитили людям, а потом когда вернули считают что облагодетельствовали, а чем? Это моя законная зарплата, я ее заработала - чему радоваться-то? В общем, достали эти экспериментаторы, то сознание наше Горбачев переделывал, то эти изголяются над здоровьем...

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

А вы заметили как технично они подводят народ к тому, чтобы они кланялись в ножки за то, что в принципе должно быть само собой разумеющимся... Это метод дрессуры такой, мы будем вас сначала голодом морить, а потом кинем сухарь и вы на нас молиться за это будете.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Браво! особенно если проследить все недавние события - самый наглядный пример - Сердюков - так замордовал всех военнослужащих, так издевался над настоящими кадровыми военными, что многие вынуждены были подать рапорт об отставке. А теперь что мы видим? Добрый, умный, заслуживающий определенного уважения Шойгу призван воскурить фимиам над кем? да, да, да!!! над добрым дядей Путиным, который вовремя узрел, выявил, разогнал. А то раньше не видно было, как все складывается в войсках...

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Продолжайте голосовать за тандем с едром ещё и не то на себе испытаете...

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

..а Вы продолжаете верить в этот спектакль под названием "Выборы" ??!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Режим работы и отдыха (сна) надо соблюдать. А пока идут споры день прибавился более чем на час. 24 марта будет день и ночь по 12 часов. Терпите люди в Забайкалье иначе и не бывает.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

А я норм, высыпаюсь) Укрепляйте иммунитет, ведите здоровый образ жизни и поменьше гундите, и будет вам счастье)

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Мы еще будем переводить часы на 2 часа вперед. Так надо. И все Вы будете молчать и никуда не денетесь, понятно! Много спать вредно, зажирела вся страна от сна.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

))) Когда увидела фото к заметке в ленте, сразу как то подумалось: "наверно о норковых шубах, мол тут она живая, спит себе, а потом мех сдерут, эх часики бы назад..". ОПшиблась ).

Порой возникает мысль о том, что ИА Чита.ру в песочнице прям,банально выражаясь, - Капитаны, а в основном, Капитаншы Очевидность. Часто все уж как то сильно по-женски, эмоционально, порывами статьи написаны. Проблем у нас МАССА. И, наверное, в электрон.интернет-массе мы их не решим. Может напишем в приемную правительства коллективные письма. Наверно, если порыться в кодексах, конституции есть у нас права возмутиться официально.

А какая в песочнице следующая наболевшая тема? "Реклама кормит, но от нее болит душа у рекламщика, потому что как всегда полки, вывеска и выученный слащавый текст, заказчик не верит в креатив", Как вам? ;)

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

На фото хорек

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Такая лапа!!!! Так и хочется потискать!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Фото - супер!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Депрессивный? Харёк? )))))))

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Он довольный, что спит. Так и хочется его за ушком почесать)

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Сурок. Спишь как сурок (поговорке на Руси уже тыща лет)

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

На то она и "Песочница", что здесь человек своё личное мнение высказывает - эмоционально, из глубины души.

Не хотите эмоций? Тогда читайте новости. Всё коротко, ясно, понятно, и думать не надо.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Справедливо ). Но после новостей думается не меньше, чем после личных мнений. А не читать Чита.ру не могу, нравится оно мне. Высказываться буду ещё меньше. Веди не понимают все равно.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Светлана, спасибо за стиль!

Оговорка "Всё с недосыпу… Президент с премьером тоже не высыпаются (извиняюсь — президент и премьер тоже не высыпаются)." - тянет на фразу недели. Повеселило!!!

По теме. У меня старший брат живет в Дудинке, не понимал как он может жить почти полгода в темноте. Последние два года жизнь в Чите в этом плане не отличается от жизни в Заполярье. На работу едешь еще темно, с работы - уже темно. Грустно! Нет, хотя один момент радует - законы природы не подвластны указам наших правителей. Скоро весна и будет светлее!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Ошибаетесь. Весны не будет. Будет сразу осень. Демоны научились и законами природы управлять.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Предлагаю всем не высыпающимся !после 10 дней отдыха! вообще не ходить на работу, сидеть дома, сосать лапу и выть на луну)))) достали уже выдумывать причины лишь бы не работать...

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

А причём тут не работать? Просто хочется работать в нормальном состоянии, а не в коматозном...

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

При чем тут не работать-то? Люди работают, через силу, нормальная работа начинается часам к 11, когда организм просыпается. Ну не все здоровы, что поделать. Терпимее надо быть к людям, вы тоже можете заболеть, особенно при такой нетерпимости.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Вам и на два и на три часа назад время перевести - вы так же будете просыпаться к 11 часам, если ложитесь спать в 2.00.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

А вы точно умеет читать? Вам же объясняют, что невозможно уснуть раньше, даже если лечь в постель сразу с заходом солнца. Но сытый голодного, ясен пень, не разумеет.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Я очень много умею, уважаемая. И никогда не испытываю проблем с изменением времени - работа приучила. И разуметь нечего - не ложитесь голодной спать, трудно будет уснуть в любое время.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Кстати насчет голода. Заметили, что тут бухтят одни тетки? Так вот одна мне жаловалась: вечером ходит на тренировку, потом перед сном у нее плотный ужин! И потом она естественно не высыпается. А изменить немного жизнь - заменить эту тренировку утренней зарядкой и прогулкой, а вечером не наедаться им женская логика не позволяет. Так и будут всю оставшуюся жизнь бороться с ветряными мельницами.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Так мужикам-то чего бухтеть, они после работы на диван перед телеком с пивом, в выходные встают к обеду, никаких забот, ни гвоздь забить, ни кран починить, ни денег заработать. Посмотришь - к 30 годам ни одного подтянутого мужика, все пивные животы вперед себя тащут, смотреть противно. А женщина пришла с работы домой, там вторая смена - ужин, дети, в выходные уборка, стирка. А мужики все лежат.

Справедливости ради - есть и настоящие мужчины, но их мало, а среди комментаторов ни одного. Ибо настоящий мужчина не позволит себе оскорбить или обидеть женщину, даже если она толстая и плохо выглядит.

Тема-то безобидная, а мужики раскудахтались, как куры - надо вовремя ложиться, надо перестраиваться и ты. пы. Вот и дома вы такие же, 100%.

Бедные ваши жены.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Бедные жены - это те, которым замуж поскорее хотелось, вот и выедали своему будящему мужу мозг своим: "когда свадьба? когда свадьба?" Откуда вы вы вообще знаете, что такое настоящий мужик и что ему делать-то надо?

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Так у меня настоящий мужчина в качестве мужа:))) Умный, порядочный, надежный, настоящий! И стройный, я слежу:))

Не чета вам, грубому мужлану:))))

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Если у вас нормальный мужик, странны ваши жалобы что: "к 30 годам ни одного подтянутого мужика, все пивные животы вперед себя тащут, смотреть противно". За сим оставляю вас наедине с фантазиями.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

да да)...Чего это она так переживает за посторонних мужиков, имея своего самого хорошего?)))...врет, поди)))

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

)это Вы - бедная женщина. С головой полной стандартных тараканов

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Лимонну.

Я много работаю и хорошо зарабатываю. "Лапу, ни когда не сосал и на луну не выл!" Но последние два года, после перевода стрелок на летнее время, не могу заснуть раньше часа - двух ночи. И нормально проснуться раньше 9 утра. Как не стараюсь - ни чего не получается.

В чем и перед кем моя моя вина????

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Аналогично

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Такая же ситуация, если ложусь в 23, то до 2 все равно буду глазеть в потолок, хотя встаю в 8 каждое утро(((

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Принимайте меры. Займитесь спортом, пейте тёплую воду с мёдом перед сном. Не смотрите телевизор, не разговаривайте по телефону, не сидите в Интернет за час до сна, лучше почитайте книгу. Кушать тоже следует не позже, чем за 3 часа до сна. В крайнем случае, можно и валерьянки накапать. А когда ложитесь, считайте дыхание.

Я вообще когда ложусь голодным, лучше спиться.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Засыпухин, не сочиняй. Когда ложишься голодным - не уснешь, пока не встанешь и не поешь - хотя бы кусочек хлеба с водой. А лучше печенюшку с молоком. А можно и кусок мяса в конце концов. А время должно быть астрономическое (зимнее). И кто ты такой, чтобы учить всех, что им делать и как? Давай, до свидания!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Вот и выпейте чайку без мяска за 2 часа да сна и будет все нормально.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

поддерживаю!!!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

невозможно рано заснуть: пью всякие добавки,чтобы заставить организм заснуть хотя бы в половине 11 вечера; утром,чтобы проснуться в 7 снова пью добавки,чтобы встряхнуть себя. Состояние ужасное, прихожу " сознание" в середине дня, а потом вся сначала. Сердце болит ,голова- тоже. И иммунитет тут не причем, сломан биологический ритм жизни, да и вся жизнь - не жизнь а борьба с собой и только одна работа. Какие театры и кино? какие занятия в клубах? ни на что нет сил!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Переезжайте поближе к экватору: сколько часы не переводи, не поможет. Вы тогда к концу рабочего дня засыпать начнете, потому что рано просыпаться будете. Ну вот широта у нас такая.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Поможет-поможет перевод стрелок, проверено:) И широта не при чем. У нас почему-то восход солнца сейчас в 10, а у соседей, на той же широте, в 9 часов. И в регионах севернее нас восход в 9, только день короче. А мы, как белые вороны, и тут выделились. Вот почему так?

PS Мне хватает для полноценного сна 6-7 часов, но мне важно встать как можно ближе к восходу солнца. Возможно, и у автора поста так же.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Ну вот не уйметесь!!!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Ура!!! Я не одна такая, сколько я уже мечтаю чтобы вернули хотя бы час! не говоря уже о двух...

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Читаю, интересно. А вот честно признаюсь, понять не могу вас- невысыпающихся) Мне хоть что куда переведи я вечно буду невысыпаться) Я сова и не лечь поздно не могу... а вставать всегда рано...даже если к 10 на работу) Мне необходим сон от 9 до 12 часов. Выспаться в рабочий день это вообще как?

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

ну а вот если бы стрелки были правильно переведены (с учетом двух часов) все-таки легче было бы

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Да мне самое главное что бы летом солнце садилось поздно! Больше ничего не надо!=)

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Снеговик, но сейчас-то вы не высыпаетесь сильнее, а так бы по-зимнему-то времени на час дольше спали. Если вы хронически не высыпаетесь, то горой должны стоять за лишний час сна. И разница для вас должна быть большая - на час больше или на час меньше спать.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Нет ни какой разницы что показывают стрелки. Я тоже не высылаюсь. С трудом встаю. Ложусь на ранее 2х ночи. Это привычка выработанная годами. Я ее раб)) И если ложусь раньше то все равно не высылаюсь. И будут стрелки на 2 часа назад или вперед ничего не изменится. Все равно зимой по темноте на работу и по темноте с работы. А летом у нас в 24 часа темнеет, как тут уснешь? Организм постоянно приспосабливается и толку ноль. Все проблема в нашей широте. У нас продолжительность дня сильно меняется в зависимости от времени года. И никакие переводы стрелок это не изменят. Сколько был на экваторе или близко к нему, высыпался легко. Там продолжительность дня и ночи почти всегда постоянная светлеет в 6 утра, темнеет в 6 вечера, в 9-10 вечера уже клонит на сон. И сам просыпаешься в 6 утра. В Чите даже летом встать с первыми лучами солнца для мечта.

Всерьез задумывался перебраться жить ближе к экватору только из за этого. тк там мне комфортно. Впрочем не только мне но и остальной природе) У нас на полгода природа умирает замерзает, и человек не исключение. Просто тут не комфортные условия для жизни и стрелки часов тут ни при чем.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Вот один толковый коммент к статье, полностью согласна

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Да понятное дело, что условия природные такие, что летом и зимой здесь продолжительность дня и ночи сильно отличаются. Но почему-то в других северных странах это стараются нивелировать, стараются хоть как то приблизить официальное время к биологическому (природному). А у нас наоборот! Раньше вся страна жила с переходом на летнее-зимнее, да и то зимнее от общемирового отличалось на час, а летнее - на два часа. А сейчас постоянно живем с разницей на 2 часа. Вон в Японии время по факту такое же, как у нас в Забайкалье (Якутский пояс). А по географическому расположению Япония гораздо дальше на восток находится! П.С.: А все разговоры "особо умных" про то, что "надо раньше ложиться спать" - смешны. Среднестатистическому человеку чтобы выспаться достаточно 6-7 часов в сутки. НО из-за этого дебильного российского времени невозможно нормально заснуть в те часы, которые позволяли бы нормально встать утром. В этом весь смысл.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

++++++++++++++++

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

хорошая статья!!! все именно так

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Просто стрелки дергать не надо. Жили десятилетиями в одном режиме, а тут на тебе, наимудрейшие решили нацию оздоровить. Оздоровили называется... Летом хронический недосып. Вставать рано, а вечером из- за длинного дня спать долго не ложишься вот к осени и ждешь не дождешься зимнего времени, чтобы самые полезные минуты утреннего сна себе подарить. А тут сюрприз - еще и зимой поживите по лету. А мы потом посчитаем на досуге сколько долгожителей до лета дожили...

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

чемодан, вокзал, экватор

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Ну то, что некомфортные, это понятно. Вся Россия в некомфортных условиях. Но в таком случае, почему бы хоть немного не облегчить людям жизнь и не перевести часы назад? Мне непонятно такое упорство власти.

Тем более, что многим, вот как вам, все равно, а жизнь таких, как мы, перевод облегчит существенно. Ведь и вечером будет легче уснуть, на час позже можно будет лечь спать.

О чем тут спорить-то, чего так упираться?

Или тогда будет завидно, что кому-то станет легче жить? Ну не понимаю!!!! И комментаторов некоторых злобных не понимаю, обвинили людей во всех грехах. Зачем? Почему люди забыли такие простые слова, как сочувствие и понимание?

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

+10000

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Я против? Зачем? Ну хочется тебе вставать в другое время, вставай. А если перевести назад стрелки? Я в 9 еле встаю, а в 8 вообще не встану. Что у тебя день от этого длиннее станет?

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

так если перевести стрелки назад, будете вставать не в 9, а в 10 фактически))) в этом и смысл. Хотя, конечно, жаворонкам - параллельно, совам - хоть вой.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

А я сова, но просыпаюсь до 7 утра и жду когда будильник запищит. Вечером могу уснуть хоть в восемь, а могу и до двух потерпеть. Заметьте, первыми вынесли проблему в народ болельщики-футболисты (или хоккеисты - не суть!), видите ли им стало не удобно международные трансляции смотреть, поздно блин! А народ то помалкивал. Вот стопудово-переведи Медведев время обратно, нашлись бы недовольные и тут. Весна скоро, авитаминоз, обострения всякие. Пейте витамины, занимайтесь спортом, улыбайтесь чаще и относитесь к жизни проще!!!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Вот не уйметесь никак!!!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Понятно:) Вы просто запутались, а на самом деле вы на нашей стороне:))) Если стрелки перевести назад, вставать надо будет позже, и ложиться тоже позже.

Я бы, конечно, вставала в то время, когда мне хочется, но работа почему-то против моего желания.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Если стрелки на час назад вы будете спать на час дольше. Например, по летнему времени на ваших часах 9 (а это будет еще 8 по-зимнему и вам до 9 по-зимнему можно будет еще целый час спать). Вас не заставят вставать в 8, если вы встаете в 9. А стрелки на час назад дадут вам еще час сна.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

как раз даже понятно, не может же она признать, что протупила

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Жить надо просто, в согласии с природой. Вот мы часы вовсе никогда не переводили. Живем как жили наши предки. И все у нас хорошо. Самолет хорошо, вертолет хорошо, а оленя лучше.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Для меня вообще катастрофа рано вставать. Сейчас дома с ребенком сижу и вместе кое-как в 11 встаем. А если например, надо утром рано встать в больницу или еще куда-нибудь, дак с вечера настроения нет и вся подавленая. А работала когда тоже всю рабочую неделю без настроения, какие уж тут кино и клубы. Ездила на Запад к морю и там уже в 8 утра просыпалась сама, не по будильнику,хоть и поздно ложилась, и чувствовала себя прекрасно

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Разница высот между морем и Читой больше 600 метров. Следовательно у моря кислорода больше. Вот и причины хорошего состояния и время здесь ни причем. Кстати, ежедневные прогулки по лесу тоже значительно улучшают самочувствие.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

ежедневные прогулки при 12-часовом рабочем дне - когда? И даже при 8-часовом - когда - перед работой или после? Если перед работой - то это уже не в семь (по астроном. врем в пять), а в пять (по астроном врем. три часа ночи получается) - в 40 градусов зимой? А если после работы - А кто будет ужин варить - деток кормить? Спать их вовремя укладывать? Уроки с ними перед этим делать? Да и самому помыться, одежду постирать плюс если медсестра - халат медиц-й. Остаются прогулки только в выходные, но в лес в 40 градусов мороза как-то не тянет и в вряд ли там в такую погоду кислород. Скорее всего его отсутствие.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

По мне так на час назад, на час вперед - я все равно в 7 утра не могу встать.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

А по-моему, просто сбились наши ученые или правители: последний перевод стрелок надо было сделать в зимнее время - назад. А так получается, что мы - сбившиеся от природных часов на два часа. Так как когда-то также приостанавливали перевод стрелок, как раз после перевода на летнее время! Вот и возникла разница в наше время - на два часа! Издевательство над всеми! Маленькому ребенку не объяснишь летом в подошедшее ко сну время ложиться спать, тем что ночка пришла - на улице солнце еще вовсю светит)) А зимой, когда отправляться в детский сад и на работу пора вставать - темень и просветов не видно - разве это утро?

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Большое спасибо автору! Полностью поддерживаем ее точку зрения всей семьей! Чита.ру - давайте собирать подписи для обращения!!!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Полностью поддерживаю жителя! Спать надо вовремя ложиться да витаминки пить по осени и весне. Тогда и недосыпов у Вас не будет. Как быстро все забыли что после перевода времени осенью через неделю уже начинало не хватать времени чтобы выспаться, а весной потом месяц организм адаптируется к переводу на летнее время, вроде солнце светит а проснуться не можешь. Ложитесь не позже 22-30 и высыпаться будете!!!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Местным проще посадить в себе мысль о своей уникальности в плане биоритмов и виноватости всех и вся, что не учли их. И эту мысль они начинают холить и лелеять, удобряя все новыми и новыми аргументами. Тем самым только накручивая себя. результат - вечное недовольство.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

С этой долбанной игрой со временем я как мокрая соль в солонке-НЕ ВЫСЫПАЮСЬ

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Ложусь спать в 22.30, встаю в 7.00, хожу как сомнамбула, организм не понимает, почему он проснулся ночью, хочу жить по солнцу. а не так как решат наверху.

ОБСУЖДАЕМОЕ