Р!
23 ОКТЯБРЯ 2019

Бесплатный 100-дневный курс воркаута проведут для новичков в Чите

Очередной этап бесплатной программы 100-дневного воркаута, в которой участвуют люди в 61 стране мира, стартует в Чите 23 сентября, сообщается 20 сентября на сайте министерства физической культуры и спорта Забайкальского края.

Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

Еженедельные совместные тренировки в Чите будут проходить каждое воскресенье в лесопарковой зоне микрорайона Северный с 9.00 до 12.00. Официальный сайт программы – http://100.workout.su.

«За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 250 тысяч человек из 1,2 тысячи городов в 61 стране мира. Записаться на участие в программе можно с 16 сентября на сайте программы», – говорится на сайте.

НазадВперёд
3 отзыва

Основное сообщение

Вспомогательное сообщение

Перетащите файлы сюда

Добавить
  • Отзывы
  • Правила
Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Приходите все желающие! У нас шикарная атмосфера на тренировках.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. 

Читайте интернет. Чего вам еще нужно. Походу чтения поджимайте ноги и пузо. Вот вам и чудодейственный ВОРКАУТ. Слово то какое. А то физзарядка, физзарядка.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Мы увидев подобную информацию приходили семьей год или два назад. На нас, как на новичков вообще никто не обращал внимание. Ребята занимались сами.