Воркаутеры Читы завершили всероссийскую 100-дневку тренировкой утром 1 января
Участники движения «WorkOut – фитнес городских улиц» завершили курс бесплатной всероссийской 100-дневной программы тренировкой утром 1 января на площадке в лесопарковой зоне микрорайона Северный в Чите, сообщил корреспонденту ИА «Чита.Ру» координатор программы Дмитрий Быстров.
«На тренировке сделали десять подходов по десять подтягиваний, потом «обратный ход конём» – комплекс из разных видов отжиманий — 8 подходов, потом ещё 50 подтягиваний разными видами хватов и 10×10 отжиманий на брусьях. Всего получилось 150 различных подтягиваний и 300 отжиманий», — сообщил Быстров.
Бесплатная программа «100-дневный воркаут» стартовала в Чите и других городах России 23 сентября. Участники программы ежедневно получали по электронной почте письма, в которых один из основателей движения Антон Кучумов рассказывал, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
КОММЕНТИРУЕМОЕ ЗА СУТКИ
Следователи начали проверку из-за нападения собак на школьника в Чите 48
Военнослужащие получили сроки за доведение сослуживца до самоубийства в Чите 44
Гурулёв: Обязуюсь делать всё для решения проблем региона 35
Гайдук: После того, что государство сделало с населением, оно обязано на нём жениться 34
Мужчина пришёл на митинг в Чите с газовым баллончиком — его увели полицейские 26