Р!
Р!
Р!
05 МАРТА 2021
Красота и здоровье

Воркаутеры Читы завершили всероссийскую 100-дневку тренировкой утром 1 января

Участники движения «WorkOut – фитнес городских улиц» завершили курс бесплатной всероссийской 100-дневной программы тренировкой утром 1 января на площадке в лесопарковой зоне микрорайона Северный в Чите, сообщил корреспонденту ИА «Чита.Ру» координатор программы Дмитрий Быстров.

«На тренировке сделали десять подходов по десять подтягиваний, потом «обратный ход конём» – комплекс из разных видов отжиманий — 8 подходов, потом ещё 50 подтягиваний разными видами хватов и 10×10 отжиманий на брусьях. Всего получилось 150 различных подтягиваний и 300 отжиманий», — сообщил Быстров.

Бесплатная программа «100-дневный воркаут» стартовала в Чите и других городах России 23 сентября. Участники программы ежедневно получали по электронной почте письма, в которых один из основателей движения Антон Кучумов рассказывал, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

НазадВперёд
9 отзывов
На E-mail или по SMS будет выслан код подтверждения. Или авторизуйтесь обычным образом или через соцсети (кликнув на иконку соцсети над формой)(кликнув на иконку соцсети слева).
Для публикации комментария требуется авторизация на портале или подтверждение указанного e-mail. Введите код, отправленный вам на e-mail

Основное сообщение

Вспомогательное сообщение

Перетащите файлы сюда

НазадДобавить
  • Отзывы
  • Правила
Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Поздравления, чё.

Где я потерялся?

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Бездельники!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Ну да.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Уважуха! Красавчики! По нашему, по спортивному.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

спасибо. приходите приезжайте.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

По этому поводу позвольте торжественно исполнить Марсельезу.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

На стройку их,там пусть пашут.больше пользы

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Чуете, как Россиюшка с колен поднимается?

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Молодцы!!