Р!
18 СЕНТЯБРЯ 2019
17 сентября 2019
Красота и здоровье

Воркаутеры Читы завершили всероссийскую 100-дневку тренировкой утром 1 января

Участники движения «WorkOut – фитнес городских улиц» завершили курс бесплатной всероссийской 100-дневной программы тренировкой утром 1 января на площадке в лесопарковой зоне микрорайона Северный в Чите, сообщил корреспонденту ИА «Чита.Ру» координатор программы Дмитрий Быстров.

«На тренировке сделали десять подходов по десять подтягиваний, потом «обратный ход конём» – комплекс из разных видов отжиманий — 8 подходов, потом ещё 50 подтягиваний разными видами хватов и 10×10 отжиманий на брусьях. Всего получилось 150 различных подтягиваний и 300 отжиманий», — сообщил Быстров.

Бесплатная программа «100-дневный воркаут» стартовала в Чите и других городах России 23 сентября. Участники программы ежедневно получали по электронной почте письма, в которых один из основателей движения Антон Кучумов рассказывал, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

НазадВперёд
9 отзывов

Основное сообщение

Вспомогательное сообщение

Перетащите файлы сюда

Добавить
  • Отзывы
  • Правила
Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Поздравления, чё.

Где я потерялся?

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Бездельники!

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Ну да.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Уважуха! Красавчики! По нашему, по спортивному.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

спасибо. приходите приезжайте.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

По этому поводу позвольте торжественно исполнить Марсельезу.

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

На стройку их,там пусть пашут.больше пользы

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Чуете, как Россиюшка с колен поднимается?

Модерация
Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Молодцы!!