Р!
16 СЕНТЯБРЯ 2019
14 сентября 2019
Красота и здоровье

Запись на бесплатный курс воркаута для жителей Читы открыта в Сети

Участники движения «WorkOut – фитнес городских улиц» открыли запись на стартующий 1 марта во многих регионах России бесплатный 100-дневный курс, в Чите тренировки для всех желающих будут проходить на площадке в лесопарковой зоне микрорайона Северный, сообщил 18 февраля корреспонденту ИА «Чита.Ру» куратор программы Дмитрий Быстров.

Участники программы из ежедневных информационных сообщений узнают, как привести себя в хорошую спортивную форму, используя только уличные площадки и вес собственного тела. Раз в неделю кураторы 100-дневки будут проводить совместные открытые тренировки.

Чтобы стать участником 100-дневки, необходимо зарегистрироваться на сайте и записаться на программу, предварительно сделав тест – измерить свой вес и рост, сделать максимальное количество подтягиваний на турнике, отжиманий от пола и приседаний.

100-дневный воркаут — онлайновая образовательная программа, направленная на повышение уровня знаний в вопросах фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают блок информации. Программу может пройти любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

НазадВперёд
Добавить отзыв

Основное сообщение

Вспомогательное сообщение

Перетащите файлы сюда

Добавить
  • Правила