Набор желающих участвовать в тренингах «Коррекция пищевого поведения», которые помогут сформировать здоровые пищевые привычки и решить психологические проблемы, ведущие к избыточному весу, проводится каждое воскресенье.
Как рассказали корреспонденту ИА «Чита.Ру» ведущие тренинга, работа проводится в форме групповых и индивидуальных занятий.
«Если человек в повседневной жизни вследствие психических и социальных ограничений не может отреагировать, выплеснуть свои эмоции, то, чаще всего, единственным социально приемлемым способом остаётся «заедание» своих переживаний. Заедаем мы чаще всего сладким и жирным, что, в конечном итоге, приводит к набору лишнего веса. На нашем тренинге есть возможность попробовать различные варианты поведения в стрессовых ситуациях. Люди обучаются регулировать своё психическое состояние, не прибегая к помощи еды», - рассказали ведущие тренинга.
Запись на занятия по коррекции пищевого поведения проводится каждое воскресенье в 13.00 по адресу: улица Бабушкина, 104, кабинет 501 или по телефонам: 8914-512-38-66, 8924-479-21-15.
