Вегетарианское, постное и очень аппетитное блюдо, требующее минимум затрат и всего полчаса времени.
Ингредиенты на 6 порций:
Цветная капуста — 1 кг,
Сметана или майонез – 3 ст. ложки,
Мука — 200 г.,
Соль;
Зелень.
Цветную нужно разобрать на мелкие соцветия, мелко порубить или размельчите в блендере до состояния пюре. Добавьте сметану, посолите, перемешайте. Затем постепенно добавьте муки. Ещё можно добавить немного черного молотого перца или рубленую зелень укропа.
Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла. Сформируйте из капустного теста котлеты и обжарьте с двух сторон до готовности. Подавать с овощами и сметаной.