Запись на всероссийский курс «100-дневный воркаут» открыта в Сети

Участники движения «WorkOut – фитнес городских улиц» открыли запись на стартующий 23 сентября во многих регионах России бесплатный курс «100-дневный воркаут», совместные тренировки для всех желающих будут проходить в Чите и впервые в городе Борзе Забайкальского края, сообщил 9 сентября корреспонденту ИА «Чита.Ру» куратор программы Дмитрий Быстров.

В Чите тренировки для всех желающих запланированы каждое воскресенье на площадке в лесопарковой зоне микрорайона Северный. При этом курс предполагает самостоятельные занятия 5 раз в неделю по схемам, предложенным организаторами.

«Участники программы из ежедневных информационных сообщений узнают, как привести себя в хорошую спортивную форму, используя только уличные площадки и вес собственного тела», - уточнил Быстров.

Чтобы стать участником 100-дневки, необходимо зарегистрироваться на сайте и записаться на программу, предварительно сделав тест – измерить свой вес и рост, сделать максимальное количество подтягиваний на турнике, отжиманий от пола и приседаний.