Тренировки по sky-jumping и зумбе пройдут 9 сентября на Театральной площади в Чите

Фитнес-тренировки по sky-jumping и зумбе для всех желающих пройдут в воскресенье на Театральной площади в Чите, сообщили ИА «Чита.Ру» 6 сентября в пресс-службе министерства физической культуры и спорта Забайкальского края.

В 11.30 начнётся фитнес-зарядка. Тренировка по sky-jumping на специальных батутах, оборудованных удобной опорой для рук, пройдёт в 12.15. В 13.00 все желающие смогут принять участие в тренировке по зажигательной зумбе.

Sky-jumping или фитнес на батутах - это динамическая система тренировки, в которой кардионагрузка чередуется с силовой. Вся тренировка проходит на мини-батуте, что позволяет максимально снизить травматичность для суставов и поясницы, сохраняя максимально высокий темп занятия.

Зумба - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов, которая соединяет как стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под динамическую музыку.