Трудные жизненные ситуации зачастую могли бы быть намного проще, если б мы их воспринимали таким образом. Это очень по-человечески – придавать лёгкий трагизм происходящему с собой, сваливать вину на близких, властей, карму или Бога. В трудных жизненных ситуациях, понятное дело, нужна помощь, и психологическая прежде всего.
Так в психологическом реабилитационном центре «От А к Я» специалисты с высшим психологическим образованием работают над тем, чтобы вы смогли легко адаптироваться к новым условиям жизни, которые, да, возникают довольно часто.
«Человек физически может адаптироваться, в принципе, к любым экстремальным условиям, а вот психологически мы не всегда готовы к переменам. Перестроить наше мышление на новый лад – конструктивный, жизнеутверждающий – вполне возможно в нашем Центре», - рассказывает директор Центра Татьяна Ланцева.
Особенность центра «От А к Я» в том, что в нём «ведут» человека, проявляют заботу, внимание, участие с того момента, когда он ещё не родился и, собственно, до того, когда он уже состоялся и дальше. Первый тренинг «Креативная мама» научает будущих родителей, уже беременных девушек общению с будущим малышом. Как принять свою беременность, как принять ребёнка, с какой стороны к нему подойти, обрести новое видение ситуации, избежать ошибок, развить какие-то необходимые в первые дни жизни младенца навыки – всему этому обучают на тренинге. 25 января в 13.00 стартуют занятия «Креативная мама» для желающих получать положительные эмоции от нового статуса родителя.
Когда малыш подрастёт – для него с полутора лет открыта в психологическом реабилитационном центре группа «Карапузы». Здесь на весёлых, интересных, игровых занятиях с мамой, папой или бабушкой ребёнок приобретает первые навыки социализации, общения со своими одногодками.
В 3 года начинается активное социальное развитие детей, становление характера. Для таких ребятишек в Центре тоже есть группа раннего развития «Я расту». Группы собирают небольшие – до 6 человек, поскольку уделить внимание, отработать индивидуальный подход к ребёнку – одна из самых важных задач психолога.
С 4 до 5 лет и с 5 до 6 – дети занимаются в особых группах «Знайка» и «Всезнайка». «Это один из самых интересных возрастов: любопытные, вездесущие, всё знающие, всё пробующие, жадные до открытий и сюрпризов», - поясняет Татьяна Владимировна. Математика, логоритмика, развитие речи, ритмика, иностранные языки – английский и французский – входят в программу. К участию в работе с детьми подключается логопед и продолжает работать психолог. В 6-7 лет мальчики и девочки начинают активно готовиться к школе.
Есть в Центре и отдельные группы для снятия тревожности и страхов – уникальная методика сказкотерапии. Специалистами Центра «От А к Я» проводятся и занятия с гиперактивыми ребятишками, выравнивается их эмоциональное состояние, приобретаются навыки общения со сверстниками, проводятся школы для родителей, в которых рассматриваются детско-родительские взаимоотношения и возрастные особенности детей. Каждую пятницу с 20 января в 18.00 в Центре начнут проводится лекции по воспитанию детей. Выбрать занятие на интересную для вас тему можно сайте.
В школе, когда шумный и бурный этап младших классов завершён, начинается сложный и интересный жизненный этап встраивания себя в социум. Подросток с 11 лет нуждается в общении. Если в общении появляются проблемы, появляются зависимости: курение или современная – компьютерная. Как эффективно общаться с ребятами своего пола, противоположного пола, как избегать конфликтов, а лучше, как их решать, учат на тренинге «Эффективное общение» психологи Центра.
Улучшить память, снять стресс, волнение, мешающие отчётливо думать, избавиться от страха, подготовить себя эмоционально к сдаче ЕГЭ также можно в Центре «От А к Я», равно как и подготовиться к службе в армии – тренинг психологической подготовки молодого бойца начнётся 26 января в 14.00.
В возрасте от 20 лет, когда начинают создаваться молодые семьи, по печальной статистике, непрочные в 70% случаев, приходит время пройти тренинг «Молодая семья», чтобы избежать впоследствии взаимных упрёков и обвинений.
По понедельникам в 19.00 – лекции для тех семей, в которых кто-нибудь страдает алкогольной зависимостью. Такая форма поддержки и получение каких-то практических навыков и знаний очень важны. Курс цикличен и повторяем, так что вы сможете посетить ту, которую вдруг пропустили. Важно и то, что тренинг для страдающих зависимостью ведут люди, находящиеся в состоянии трезвости, которые на личном опыте знают, как сложно найти мотивацию и причину бросить пить, и как много причин не бросать.
И творческие мастерские, и занятия йогой и мини-тренинги для занятых работой и семьёй, но, как правило, не успевающих уделить время себе, готовы предложить специалисты центра. Есть в программе и тренинг «Женские хитрости» для девушек чересчур доверчивых или, наоборот, излишне закрытых, и просто для желающих.
Тренинги телесно-ориентированной терапии направлены на познание себя, своего тела, проработку психологических барьеров, рекомендованы людям, находящимся в трудной жизненной ситуации, устраняют мышечное напряжение, позволяют изменить эмоциональное состояние и телесные ощущения.
Гештальт-терапия - направление в психотерапии, которое ставит своей целью расширить осознания человека, принимать и понимать человеком себя, достичь большой внутри личностной целостности, большей наполненности и осмысленности жизни, улучшить контакт с внешним миром, в том числе, с окружающими людьми, также проводится в Центре.
Вас ждут по адресу: ул. Белорусская, 4, пом. 2.
Узнать дополнительную информацию можно по телефонам: 231-322, 8-914-466-7578 и на сайте: www.otakya.ru.
