В новом выпуске «Редколлегии» — Ольга Варданян, практикующий психолог, писатель и автор книги «Сил нет» (16+). Вместе с коммерческим директором «Чита.Ру» Екатериной Царевой они обсудили причины выгорания и способы его предотвратить.
У Ольги Варданян свой уникальный метод, основанный на более чем 30-летнем опыте работы руководителя и бизнес-тренера, который уже помог более 1000 клиентов.
В своей книге она предлагает практический подход, избегая излишней теории и сложных психологических тестов. Вместо этого Ольга проводит читателя через 12 шагов, которые помогут вернуть силы и обрести личную мощь.
В выпуске психолог делится и советами для родителей, которые сталкиваются с усталостью и нехваткой сил. А также как не допустить выгорания на работе и вернуть радость и энергию в повседневную жизнь?
Приобрести книгу можно на маркетплейсах и легко найти на сервисе «Литрес» (16+).
