перейти к публикации 
6 комментариев к публикации
«Испытано на себе»: Армейские будни «Плацдарма»
24 июля 2015, 15:34
Гость
25 июля 2015, 10:05
а у тренера спросить или у администратора слабо было?
Гость
25 июля 2015, 00:07
Есть душ там.просто не заметили))
Гость
24 июля 2015, 16:17
В пренатужный зал на Чкалова сходите, я там уже 56 лет вату катаю, там всегда рады геям и вам советую
Гость
24 июля 2015, 15:38
В тренажерный зал Олипм(во дворе магазина темп) сходите ,небольшой уютный зал где есть все )) туда лет 7 хожу и всем советую!
Гость
28 июля 2015, 11:20
Ага там очень крутой тренер, который за 100 рублей (может уже больше) всем прописывает боковушки - наклоны влево, вправо как китайский болванчик, почитайте сертификаты на входе ради прикола, там написано что тренер прошел 3 месячные курсы по питанию. А также гробит новичков негативными повторениями с первой тренировки, и шрагами с вращением плечами, что по технике запрещено делать во избежание травмы плеча. Если вы новичок, лучше походите пару месяцев в гламурный зал, где есть нормальный тренер, позанимайтесь с ним пару месяцев, главное поставить технику выполнения упражнений во избежание травм.
Гость
31 июля 2015, 10:59
Гость
28 июля 2015, 11:20
Ага там очень крутой тренер, который за 100 рублей (может уже больше) всем прописывает боковушки - наклоны влево, вправо как китайский болванчик, почитайте сертификаты на входе ради прикола, там написано что тренер прошел 3 месячные курсы по питанию. А также гробит новичков негативными повторениями с первой тренировки, и шрагами с вращением плечами, что по технике запрещено делать во избежание травмы плеча. Если вы новичок, лучше походите пару месяцев в гламурный зал, где есть нормальный тренер, позанимайтесь с ним пару месяцев, главное поставить технику выполнения упражнений во избежание травм.
Где именно?В плацдарме нет таких