Здравствуйте ✋Три года я на гербалайфе, пью свою норму воды, ем 5 раз в день, три основных и два перекуса, пью коктейль гербалайф, так же могу позволить себе сладкое, да вес уходит, но есть одно но, как только вы где- то что-то нарушаете, всё вес начинает прибавляться, я тоже весила 58 кг, потом 88 кг, затем вес был 69 кг, хочу сказать, что режим надо держать всегда, если у вас плохой метаболизм, три года пью коктейль гербалайф, уж белка у меня достаточно, но, как я перестану пить коктейль гербалайф, не буду держать режим, кушать правильные продукты, а не колбасу и и типа всего такого, вес будет приходить, так что метаболизм у всех разный, структура и так далее и тому подобное
Если вести правильный образ жизни, т.е в рационе должен быть в норме белок, вода, жиры и углеводы правильные. У каждого человека своя норма, зависит она от веса.Тогда ни в каком в возрасте кожа не обвиснет, а наоборот подтянется. А если хотя бы два раза в неделю добавить физическую нагрузку будет вообще супер.Я сама в 50лет сбросила 15кг. с 77кг до 62кгза три месяца, теперь мне 60лет и мой вес 62кг.Я научилась удерживать свой вес. В этом мне помог мой личный консультант по питанию в клубе.
И кто теперь будет колёсные пары перекатывать…?
Женщина молодец,но при таком сбросе веса ,в таком возрасте кожа должна обвиснуть, 4кг 300 гр в месяц это вредно для организма. Где то лукавство есть:)
Здравствуйте ✋Три года я на гербалайфе, пью свою норму воды, ем 5 раз в день, три основных и два перекуса, пью коктейль гербалайф, так же могу позволить себе сладкое, да вес уходит, но есть одно но, как только вы где- то что-то нарушаете, всё вес начинает прибавляться, я тоже весила 58 кг, потом 88 кг, затем вес был 69 кг, хочу сказать, что режим надо держать всегда, если у вас плохой метаболизм, три года пью коктейль гербалайф, уж белка у меня достаточно, но, как я перестану пить коктейль гербалайф, не буду держать режим, кушать правильные продукты, а не колбасу и и типа всего такого, вес будет приходить, так что метаболизм у всех разный, структура и так далее и тому подобное
Если вести правильный образ жизни, т.е в рационе должен быть в норме белок, вода, жиры и углеводы правильные. У каждого человека своя норма, зависит она от веса.Тогда ни в каком в возрасте кожа не обвиснет, а наоборот подтянется. А если хотя бы два раза в неделю добавить физическую нагрузку будет вообще супер.Я сама в 50лет сбросила 15кг. с 77кг до 62кгза три месяца, теперь мне 60лет и мой вес 62кг.Я научилась удерживать свой вес. В этом мне помог мой личный консультант по питанию в клубе.
Я, худею
Ну все, теперь к косметолог лицо подтянуть.
Молодец!!!
Я тоже хочу похудеть но не получается помогите
35 кг за 8 месяцев - это жестко, цикл у нее сбился или остановился, скорее всего
Неверится, я ей. Это реклама,куплена за деньги . Сейчас можно все ,что хочешь нарисовать.
Бла бла