Оздоровительная гимнастика — это комплекс физических упражнений, направленный на укрепление организма, усиление иммунитета и предотвращение различных болезней. Специалисты уверены, что занятия гимнастикой необходимы детям с ослабленным иммунитетом, которые часто болеют.
Гимнастикой могут заниматься все дошкольники и школьники без исключения. Детей просто разделяют на группы по возрасту и дают соответствующую нагрузку.
В инновационной клинике «Академия Здоровья» проводится курс оздоровительной гимнастики для детей. Групповые занятия будут проходить с понедельника по пятницу в утреннее и дневное время. Они направлены на формирование правильной осанки, гибкости и выносливости ребенка.
— Специально подобранные упражнения на тренажерах, таких как подвесы, шведская стенка, канаты и кольца, делают занятия интересными и эффективными. Курс детской оздоровительной гимнастики рекомендуется продлевать для систематических занятий, чтобы дети могли получить максимальную пользу от упражнений и развить свои физические возможности, — сказал инструктор лечебной физической культуры и тренер по спортивной гимнастике со стажем работы более 30 лет Игорь Верхотуров.
Занятия для детей проводятся в зале суставной гимнастики и направлены на коррекцию и развитие:
осанки и плоскостопия;
ослабленной мускулатуры;
подвижности суставов;
эластичности связок;
гибкости позвоночника;
координации;
силовой выносливости.
Как отмечают специалисты, тренировки помогают физически подготовить школьников к занятиям в учебных заведениях, помочь им быстрее адаптироваться к нагрузке и даже повысить успеваемость на уроках физкультуры.
На тренировках используются:
индивидуальный подбор специальных упражнений;
эффективный способ проведения эмоциональных занятий;
универсальные тренажеры (подвесы, шведская стенка, канаты, перекладина, кольца и т. д.).
Оздоровительная гимнастика проходит с понедельника по пятницу в утреннее и дневное время. Курс длится 12 занятий.
Записаться на занятия и узнать больше подробностей можно по телефону: +7 (3022) 40-18-81 или на официальном сайте.
Лицензия Л041–01124–75/00368322 от 09 ноября 2018 г. на осуществление медицинской деятельности.
ООО «Реабилитационный центр кинезитерапии», https://az-chita.ru/.
