Диетолог Екатерина Иванова раскрыла всю правду о похудении
22 июня 2025, 17:00
Гость
23 июня 2025, 11:10
«Норма 400 грамм еды», серьезно? Где вы всех этих берете? 400 гр риса с овощами это ни разу не 400 гр мяса с жареной картошкой 🤦. Можно скинуть вес только на дефиците калорий, а можно остаться в том же весе, но при этом заниматься и этим убрать лишний жир, заменив его мышцами (которые плотнее и тяжелее)
Гость
22 июня 2025, 20:54
А есть у кого лишние килограм десять? Куплю. Дорого!
