«Цена удовольствия»: Банановый коктейль

Журналисты информационного агентства «Чита.Ру» специально для тематического раздела «Меню» в рамках новой рубрики делятся с посетителями Читинского городского портала рецептами ужинов, завтраков и воскресных обедов, которые доступны любому хозяину или хозяйке.

Для готовки мы используем обычные продукты, которые можно легко купить в продуктовом магазине или на рынке. Заодно мы будем считать для вас финальную стоимость готового блюда.

Один банан вытянет рублей на 10-12, пол-литра кефира - 23 рубля, 600 граммов сибирского печенья стоит 30 рублей, две печенюшки - даже не берусь считать, а мёд давно стоит в холодильнике и бесценен. То есть достаётся бесплатно. Этот весьма калорийный, но нежнейший по текстуре и сытный до обеда коктейль заменит вам завтрак, если лень готовить или некогда. И с лёгкостью заменит полдник вашим детям в тех же случаях.

Простое сочетание молока и бананов при редком добавлении сливочного мороженого или ложки пломбира давно набило оскомину. Кислинка, которая достаётся от кефира, делает вкус свежим и каждый раз новым. Мёд отвечает за пикантность. А те, кто любит пропитанное печенье в тирамису, или кто пробовал легкорастворимое в молоке детское печенье, знает наверняка, какой чудесной по вкусу густоты печенье добавит.

Ингредиенты:

Кефир 250 г,

Бананы 1 штука,

Мёд 1 чайная ложка,

Печенье 2 штуки.

Инструкция:

Все ингредиенты перемешайте в блендере.

Приятного аппетита!