Роспотребнадзор рекомендовал жителям Читы пить больше воды из-за высокой задымленности

Управление Роспотребнадзора по Забайкальскому краю в связи с высокой задымленностью от пожаров рекомендовало жителям Читы и районов края пить больше воды, исключить употребление жирной пищи и алкоголя, сообщается 14 апреля на сайте управления.

«При задымлении рекомендуется не открывать окна, особенно ночью и ранним утром, ограничить время пребывания на улице, особенно детям и беременным женщинам, использовать ватно-марлевую повязку, лучше влажную или аптечную защитную маску, по мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха, занавешивать места поступления атмосферного воздуха (окна, форточки и двери) увлажнённой тканью и периодически её менять, проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах, для повышения влажности воздуха использовать ёмкости с водой. Взрослым - максимально ограничить курение, избегать употребления спиртных напитков, увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день для взрослых, исключить из питания жирную пищу и увеличить потребление фруктов и овощей», - говорится в сообщении.

Во время пожаров угарный газ, окислы азота, взвешенные вещества, фенолы, образующиеся в процессе горения, оказывают отрицательное влияние на здоровье человека. Эти вещества могут снижать остроту зрения, замедлять время реакции на внешние раздражители, усугублять неблагоприятное влияние других факторов среды обитания и условий труда, приводить к ухудшению самочувствия, в первую очередь у людей пожилого возраста, детей, беременных женщин, людей с хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно — сосудистой системы.