Думаю, что не в хлебе дело на самом деле. Мы столько всгео едим, что уже и неясно, откуда прыщи, вялость, бледность, ломкость волос и т.д. ЖКТ надо поддерживать в норме и ограничить вредную пищу. Есть куча пробиотиков и витаминов для этого. Я в свое время пила комплекс Нутрилайт (пробиотик+омега 3 + пищевые волокна), тогда спустя месяц и кожа лучше стала, и вообще состояния. Но за питанием при этом следить обязательно, иначе все насмарку
