Пробежать за день 100 км — история забайкальской легкоатлетки
8 апреля 2022, 10:54
Гость
9 апреля 2022, 01:03
Нужно заниматься с тренером и слушать его, что он говорит, а также говорить ему о своих ощущениях, т.е иметь обратную связь и тогда будет и результат и здоровье. А ещё соблюдать режим дня, рано ложиться и спать минимум 8-9 часов, хорошо питаться включая спортпит и витамины и все будет ок. А вы похоже не режимили, вот и не восстанавливались.
Врет как Сивый Мэрин. 1. Кроссовки на размер больше.. почему не три и не кирзовые сапоги? 2. мЕчтА пробежать полусуточный Марафон хоть раз в жизни, но 17 часовой она якобы уже пробежала. 3. Подружка (беговая наверное) пришла на 80 км к ней в красивом платье праздновать днюху. Но говорила, что 70 км, легкоатлетка даже не вспотела - через 70! км Чё там еще за бред написан типа вокруг света за 80 дней, разбирайте сами. У женщины весеннее обострение, а может она и правду сообщает. Но ведь брехню от правды легхо отличить. Ссылку на Федерацию легкой атлетики с соревнований в которых она участвовала плиз в Студию, там должен быть протокол итоговый с её результатом, зафиксированный Судейской бригадой. Если она Правду сказала, извинюсь перед спортсменкой, а если нет, то на нет и суда нет. Опровергайте ФЕЙК тогда.
Врет как Сивый Мэрин. 1. Кроссовки на размер больше.. почему не три и не кирзовые сапоги? 2. мЕчтА пробежать полусуточный Марафон хоть раз в жизни, но 17 часовой она якобы уже пробежала. 3. Подружка (беговая наверное) пришла на 80 км к ней в красивом платье праздновать днюху. Но говорила, что 70 км, легкоатлетка даже не вспотела - через 70! км Чё там еще за бред написан типа вокруг света за 80 дней, разбирайте сами. У женщины весеннее обострение, а может она и правду сообщает. Но ведь брехню от правды легхо отличить. Ссылку на Федерацию легкой атлетики с соревнований в которых она участвовала плиз в Студию, там должен быть протокол итоговый с её результатом, зафиксированный Судейской бригадой. Если она Правду сказала, извинюсь перед спортсменкой, а если нет, то на нет и суда нет. Опровергайте ФЕЙК тогда.
Зайдите на страничку в контакте к Ольге ( ссылки в данной статье имеются) , думаю найдете ответы на все свои вопросы .
Зайдите на страничку в контакте к Ольге ( ссылки в данной статье имеются) , думаю найдете ответы на все свои вопросы .
В Армии за Спортивный Значёк незаслуженный Проверочка с мордобоем может произойти. А на Зоне за Татуировки не свои - ну Вы поняли, мордобоем не ограничаться - Скучно Же. Не буду я к Этой брехне никуда Заходить, Судейский Протокол с Резалтом в Студию или идите в Караоке на подтанцовку. Гы
Пробежал 10 тысяч км за день. Остановился в Мск Подружка побежала до Парижу Я молодец или дождевой червяк? Ну за то что подружку беговую бросил на полпути от Владика до Хранции Гы
Дядя Вася почему не лечишься ?Ты же стратег по передвижению из читы в краснокаменск,все ноги смозолил,наиглупейший человек из тебя получился, лучше бы порадовался за таких целеустремленных людей.
Говорят, что в китайской армии стометровка с полной выкладкой даже практикуется. Пробежать без подготовки вряд ли возможно, но в детском возрасте пройти реально. Только занимает гораздо больше времени. Это в 12-14 лет мне пришлось проделать раза 4-ре из-за своей тетки-инвалида, с которой каждое лето что-нибудь да приключалось. Не из спортивного интереса, а по необходимости и обувь была советская, не разваливалась. Выходишь на дорогу часа в 4 утра, без остановки проходишь не останавливаясь через деревню в 9 км, топаешь до подружки в следующей деревне за 18 км. Уже утро.Перекус, водичку во фляжках с собой и марш в 37 км. К полудню топаем уже под тенью сосняка. Тогда была грунтовка. Доходим до районной столовки сразу, заказываем сливовый сок и компот, затем поликлиника, куда подруге необходимо, потом аптека. У меня с собой рецепт. Идем на автостанцию. Билетов нет конечно и автобус в нашу деревню заезжать не будет. Заполняем наши фляги свежей водой на водокачке, благо рядом со столовкой. Ужинаем и вновь на старт, уже домой. Ночь застает в дороге. То и дело делаем привалы. Заходим в деревню через огороды, сокращая дорогу, проходим через нее. Домик подружки через км. Доходим. Видим керосиновую лампу в окне кухни. Нас ждут. За полночь. Заходим и валимся в разные стороны от двери. Нас хватают, запихивают под рукомойник с теплой водой, заставляют мыть ноги, пытаются засунуть еще за обеденный стол, но мы уже спим. С утречка все довольны: мы купили все было нужно, все выходят проводить меня. На обратном пути я все-таки захожу в гости в свою деревню. Все-таки сделала натоптыши. Дед Балдан бывший лама) рекомендует не трогать мозоли и выпустить жидкость из них только дома. Через недельку засохшая кожа сама отлетает. Так что Ольга молодец! Здоровье сохранит еще на долгие годы. Жизнь - это движение. Все болячки, а то и лишний вес от малоподвижности.
Говорят, что в китайской армии стометровка с полной выкладкой даже практикуется. Пробежать без подготовки вряд ли возможно, но в детском возрасте пройти реально. Только занимает гораздо больше времени. Это в 12-14 лет мне пришлось проделать раза 4-ре из-за своей тетки-инвалида, с которой каждое лето что-нибудь да приключалось. Не из спортивного интереса, а по необходимости и обувь была советская, не разваливалась. Выходишь на дорогу часа в 4 утра, без остановки проходишь не останавливаясь через деревню в 9 км, топаешь до подружки в следующей деревне за 18 км. Уже утро.Перекус, водичку во фляжках с собой и марш в 37 км. К полудню топаем уже под тенью сосняка. Тогда была грунтовка. Доходим до районной столовки сразу, заказываем сливовый сок и компот, затем поликлиника, куда подруге необходимо, потом аптека. У меня с собой рецепт. Идем на автостанцию. Билетов нет конечно и автобус в нашу деревню заезжать не будет. Заполняем наши фляги свежей водой на водокачке, благо рядом со столовкой. Ужинаем и вновь на старт, уже домой. Ночь застает в дороге. То и дело делаем привалы. Заходим в деревню через огороды, сокращая дорогу, проходим через нее. Домик подружки через км. Доходим. Видим керосиновую лампу в окне кухни. Нас ждут. За полночь. Заходим и валимся в разные стороны от двери. Нас хватают, запихивают под рукомойник с теплой водой, заставляют мыть ноги, пытаются засунуть еще за обеденный стол, но мы уже спим. С утречка все довольны: мы купили все было нужно, все выходят проводить меня. На обратном пути я все-таки захожу в гости в свою деревню. Все-таки сделала натоптыши. Дед Балдан бывший лама) рекомендует не трогать мозоли и выпустить жидкость из них только дома. Через недельку засохшая кожа сама отлетает. Так что Ольга молодец! Здоровье сохранит еще на долгие годы. Жизнь - это движение. Все болячки, а то и лишний вес от малоподвижности.
Говорят, что в китайской армии стометровка с полной выкладкой даже практикуется. Пробежать без подготовки вряд ли возможно, но в детском возрасте пройти реально. Только занимает гораздо больше времени. Это в 12-14 лет мне пришлось проделать раза 4-ре из-за своей тетки-инвалида, с которой каждое лето что-нибудь да приключалось. Не из спортивного интереса, а по необходимости и обувь была советская, не разваливалась. Выходишь на дорогу часа в 4 утра, без остановки проходишь не останавливаясь через деревню в 9 км, топаешь до подружки в следующей деревне за 18 км. Уже утро.Перекус, водичку во фляжках с собой и марш в 37 км. К полудню топаем уже под тенью сосняка. Тогда была грунтовка. Доходим до районной столовки сразу, заказываем сливовый сок и компот, затем поликлиника, куда подруге необходимо, потом аптека. У меня с собой рецепт. Идем на автостанцию. Билетов нет конечно и автобус в нашу деревню заезжать не будет. Заполняем наши фляги свежей водой на водокачке, благо рядом со столовкой. Ужинаем и вновь на старт, уже домой. Ночь застает в дороге. То и дело делаем привалы. Заходим в деревню через огороды, сокращая дорогу, проходим через нее. Домик подружки через км. Доходим. Видим керосиновую лампу в окне кухни. Нас ждут. За полночь. Заходим и валимся в разные стороны от двери. Нас хватают, запихивают под рукомойник с теплой водой, заставляют мыть ноги, пытаются засунуть еще за обеденный стол, но мы уже спим. С утречка все довольны: мы купили все было нужно, все выходят проводить меня. На обратном пути я все-таки захожу в гости в свою деревню. Все-таки сделала натоптыши. Дед Балдан бывший лама) рекомендует не трогать мозоли и выпустить жидкость из них только дома. Через недельку засохшая кожа сама отлетает. Так что Ольга молодец! Здоровье сохранит еще на долгие годы. Жизнь - это движение. Все болячки, а то и лишний вес от малоподвижности.
У Вашей Ольги не спортивная для марафонки фигура, она так то конечно не полная, но в теле, похудеть немножко задумала, наверное. Профессиональные Марафонцы сухии, как воблы, у них строение мышечной ткани другое, да и ноги подлиньше Еще раз пересмотрите видос: 70-й км пробега, ни капельки пота ни на лице, ни на одежде, идет с одной скоростью каким то утиным переваливающимся шагом. Да и такая же нарядная как и подружка, но в спортивной форме. Воды не пьет, а ведь обезвоживание на такой дистанции обязательно случится, если не в машине с подружкой ехать. Снимите доширак с ушей
Искренне говорю:"Ольга- молодец". Ставит цели, добивается. Вот только позиционировать себя любителем- очень скромно с таким-то багажем марафонов. Следила за схваткой с Татьяной Ультра в 2020 году и болела именно за Татьяну, т.к в категории "Любители" должны побеждать не профессионалы. Желаю Вам, Ольга, найти соперниц, схожих по силам
Достойна уважения, несомненно. Как и шаман Габышев, пешком прошедший почти 2500 км, в мороз и зной.
Шаман Габышев от дурдома убегал, и по пути деньги клянчил.Сравнил не сравнимое, а эта красавица всё своим трудом добивается и не ноет, что сказать, по больше бы таких целеустремленных людей, молодец.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
1. Кроссовки на размер больше.. почему не три и не кирзовые сапоги?
2. мЕчтА пробежать полусуточный Марафон хоть раз в жизни, но 17 часовой она якобы уже пробежала.
3. Подружка (беговая наверное) пришла на 80 км к ней в красивом платье праздновать днюху. Но говорила, что 70 км, легкоатлетка даже не вспотела - через 70! км
Чё там еще за бред написан типа вокруг света за 80 дней, разбирайте сами.
У женщины весеннее обострение, а может она и правду сообщает.
Но ведь брехню от правды легхо отличить. Ссылку на Федерацию легкой атлетики с соревнований в которых она участвовала плиз в Студию, там должен быть протокол итоговый с её результатом, зафиксированный Судейской бригадой. Если она Правду сказала, извинюсь перед спортсменкой, а если нет, то на нет и суда нет. Опровергайте ФЕЙК тогда.
1. Кроссовки на размер больше.. почему не три и не кирзовые сапоги?
2. мЕчтА пробежать полусуточный Марафон хоть раз в жизни, но 17 часовой она якобы уже пробежала.
3. Подружка (беговая наверное) пришла на 80 км к ней в красивом платье праздновать днюху. Но говорила, что 70 км, легкоатлетка даже не вспотела - через 70! км
Чё там еще за бред написан типа вокруг света за 80 дней, разбирайте сами.
У женщины весеннее обострение, а может она и правду сообщает.
Но ведь брехню от правды легхо отличить. Ссылку на Федерацию легкой атлетики с соревнований в которых она участвовала плиз в Студию, там должен быть протокол итоговый с её результатом, зафиксированный Судейской бригадой. Если она Правду сказала, извинюсь перед спортсменкой, а если нет, то на нет и суда нет. Опровергайте ФЕЙК тогда.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
А на Зоне за Татуировки не свои - ну Вы поняли, мордобоем не ограничаться - Скучно Же.
Не буду я к Этой брехне никуда Заходить, Судейский Протокол с Резалтом в Студию или идите в Караоке на подтанцовку.
Гы
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Подружка побежала до Парижу
Я молодец или дождевой червяк? Ну за то что подружку беговую бросил на полпути от Владика до Хранции
Гы
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Чел 100 км пробежать за день не может.
Это дистанция для всадника и то со сменными конями.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Пробежать без подготовки вряд ли возможно, но в детском возрасте пройти реально. Только занимает гораздо больше времени. Это в 12-14 лет мне пришлось проделать раза 4-ре из-за своей тетки-инвалида, с которой каждое лето что-нибудь да приключалось. Не из спортивного интереса, а по необходимости и обувь была советская, не разваливалась.
Выходишь на дорогу часа в 4 утра, без остановки проходишь не останавливаясь через деревню в 9 км, топаешь до подружки в следующей деревне за 18 км. Уже утро.Перекус, водичку во фляжках с собой и марш в 37 км. К полудню топаем уже под тенью сосняка. Тогда была грунтовка. Доходим до районной столовки сразу, заказываем сливовый сок и компот, затем поликлиника, куда подруге необходимо, потом аптека. У меня с собой рецепт. Идем на автостанцию. Билетов нет конечно и автобус в нашу деревню заезжать не будет. Заполняем наши фляги свежей водой на водокачке, благо рядом со столовкой. Ужинаем и вновь на старт, уже домой. Ночь застает в дороге. То и дело делаем привалы. Заходим в деревню через огороды, сокращая дорогу, проходим через нее. Домик подружки через км. Доходим. Видим керосиновую лампу в окне кухни. Нас ждут. За полночь. Заходим и валимся в разные стороны от двери. Нас хватают, запихивают под рукомойник с теплой водой, заставляют мыть ноги, пытаются засунуть еще за обеденный стол, но мы уже спим. С утречка все довольны: мы купили все было нужно, все выходят проводить меня. На обратном пути я все-таки захожу в гости в свою деревню. Все-таки сделала натоптыши. Дед Балдан бывший лама) рекомендует не трогать мозоли и выпустить жидкость из них только дома. Через недельку засохшая кожа сама отлетает.
Так что Ольга молодец! Здоровье сохранит еще на долгие годы. Жизнь - это движение. Все болячки, а то и лишний вес от малоподвижности.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Пробежать без подготовки вряд ли возможно, но в детском возрасте пройти реально. Только занимает гораздо больше времени. Это в 12-14 лет мне пришлось проделать раза 4-ре из-за своей тетки-инвалида, с которой каждое лето что-нибудь да приключалось. Не из спортивного интереса, а по необходимости и обувь была советская, не разваливалась.
Выходишь на дорогу часа в 4 утра, без остановки проходишь не останавливаясь через деревню в 9 км, топаешь до подружки в следующей деревне за 18 км. Уже утро.Перекус, водичку во фляжках с собой и марш в 37 км. К полудню топаем уже под тенью сосняка. Тогда была грунтовка. Доходим до районной столовки сразу, заказываем сливовый сок и компот, затем поликлиника, куда подруге необходимо, потом аптека. У меня с собой рецепт. Идем на автостанцию. Билетов нет конечно и автобус в нашу деревню заезжать не будет. Заполняем наши фляги свежей водой на водокачке, благо рядом со столовкой. Ужинаем и вновь на старт, уже домой. Ночь застает в дороге. То и дело делаем привалы. Заходим в деревню через огороды, сокращая дорогу, проходим через нее. Домик подружки через км. Доходим. Видим керосиновую лампу в окне кухни. Нас ждут. За полночь. Заходим и валимся в разные стороны от двери. Нас хватают, запихивают под рукомойник с теплой водой, заставляют мыть ноги, пытаются засунуть еще за обеденный стол, но мы уже спим. С утречка все довольны: мы купили все было нужно, все выходят проводить меня. На обратном пути я все-таки захожу в гости в свою деревню. Все-таки сделала натоптыши. Дед Балдан бывший лама) рекомендует не трогать мозоли и выпустить жидкость из них только дома. Через недельку засохшая кожа сама отлетает.
Так что Ольга молодец! Здоровье сохранит еще на долгие годы. Жизнь - это движение. Все болячки, а то и лишний вес от малоподвижности.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Пробежать без подготовки вряд ли возможно, но в детском возрасте пройти реально. Только занимает гораздо больше времени. Это в 12-14 лет мне пришлось проделать раза 4-ре из-за своей тетки-инвалида, с которой каждое лето что-нибудь да приключалось. Не из спортивного интереса, а по необходимости и обувь была советская, не разваливалась.
Выходишь на дорогу часа в 4 утра, без остановки проходишь не останавливаясь через деревню в 9 км, топаешь до подружки в следующей деревне за 18 км. Уже утро.Перекус, водичку во фляжках с собой и марш в 37 км. К полудню топаем уже под тенью сосняка. Тогда была грунтовка. Доходим до районной столовки сразу, заказываем сливовый сок и компот, затем поликлиника, куда подруге необходимо, потом аптека. У меня с собой рецепт. Идем на автостанцию. Билетов нет конечно и автобус в нашу деревню заезжать не будет. Заполняем наши фляги свежей водой на водокачке, благо рядом со столовкой. Ужинаем и вновь на старт, уже домой. Ночь застает в дороге. То и дело делаем привалы. Заходим в деревню через огороды, сокращая дорогу, проходим через нее. Домик подружки через км. Доходим. Видим керосиновую лампу в окне кухни. Нас ждут. За полночь. Заходим и валимся в разные стороны от двери. Нас хватают, запихивают под рукомойник с теплой водой, заставляют мыть ноги, пытаются засунуть еще за обеденный стол, но мы уже спим. С утречка все довольны: мы купили все было нужно, все выходят проводить меня. На обратном пути я все-таки захожу в гости в свою деревню. Все-таки сделала натоптыши. Дед Балдан бывший лама) рекомендует не трогать мозоли и выпустить жидкость из них только дома. Через недельку засохшая кожа сама отлетает.
Так что Ольга молодец! Здоровье сохранит еще на долгие годы. Жизнь - это движение. Все болячки, а то и лишний вес от малоподвижности.
Еще раз пересмотрите видос: 70-й км пробега, ни капельки пота ни на лице, ни на одежде, идет с одной скоростью каким то утиным переваливающимся шагом. Да и такая же нарядная как и подружка, но в спортивной форме. Воды не пьет, а ведь обезвоживание на такой дистанции обязательно случится, если не в машине с подружкой ехать.
Снимите доширак с ушей
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте