
Флаг в стойке на одной руке — одна из сложнейших вариаций вертикального упора на руках
Забайкалец Николай Гончаренко попал в Книгу рекордов России, простояв 18 секунд во флаге в стойке на одной руке. Об этом сообщается в группе Книги рекордов России во «ВКонтакте».
Рекорд забайкалец установил 4 мая. На момент установления рекорда ему было 28 лет.
«К рекорду я уже давно был готов. Это мой любимый элемент в воркауте, и я его тренирую с 2014 года. Даже когда были перерывы в тренировках, этот элемент я делал постоянно. Решил подать заявку на фиксацию этого рекорда в Книгу рекордов России, а через пару месяцев получил ответ с поздравлениями с новым рекордом — наибольшая продолжительность удержания флага в стойке на одной руке в России зафиксирована с результатом 18 секунд. Мой путь к этому рекорду составил 12 лет целенаправленных тренировок в стойках на руках и в элементах воркаута. Я уже пробовал побить свой рекорд, но пока что дольше удержать не вышло», — сказал Николай.
В дальнейшем он планирует побить свой рекорд и удержать в стойке уже 30 секунд. Также спортсмен стремится стать руководителем Федерации воркаута России.
Николай Гончаренко с 2018 года является руководителем Федерации воркаута Забайкальского края, тренером по воркауту и организатором спортивных мероприятий на территории нашего региона. Также он амбассадор международной премии «КАРДО» в Забайкалье, победитель дальневосточной премии «Неравнодушный гражданин» в 2023 году. Недавно ему присвоили звание мастера спорта по стритлифтингу.
Николай учился в Забайкальском горном колледже на программиста, а потом в ЗабГУ на тренера-преподавателя. Он выиграл грант на открытие первого на Дальнем Востоке зала для занятий воркаутом и паркуром. В зале сегодня занимается около 200 ребятишек. В прошлом году федерация стала победителем международной премии за вклад в развитие уличных культур «КАРДО». Сейчас он занимается развитием еще одного зала, уже в Екатеринбурге.







