Управляющая филиалом Центра коррекции веса «Доктор Борменталь» Ольга Бровченко-Макеева ответила на вопросы читинцев в рубрике «Эксперт», рассказав о безопасных и эффективных методиках снижения веса, их доступности и пользе для здоровья.
О программе
- Программа включает в себя 26 психологических техник и методик, которые направлены на проработку причин набора веса, на работу с психологической зависимостью от пищи. Есть ряд методик, которые учат относиться к еде как к энергии, а не источнику удовольствий. Идёт работа, направленная на разграничение чувств голода и аппетита, и ряд других техник и методик.
В программе нет запрещённых продуктов! Зачем доставлять стресс организму, запрещая себе есть то, что вы очень любите. Другое дело — обратить внимание на то, в каких количествах вы потребляете любимый продукт, и задумываетесь ли вы над тем, зачем вы это делаете. Очень важно при снижении веса разобраться с причиной его набора! Именно с этого начинают свою работу специалисты центра Борменталь. Знание причины набора лишнего веса, позволяет в дальнейшем закрепить результат.
Вес уходит в среднем по 4-7 килограммов в месяц. Насколько интенсивно будет уходить вес, зависит от возраста, пола, изначальной массы тела, образа жизни и многого другого.
С каких частей тела будет уходить вес, заранее предсказать нельзя, у каждого это индивидуально, у кого-то — в области груди и талии, у кого-то в области бёдер, но постепенно вес уйдёт и с проблемных зон.
Стоимость программы — 10 500 рублей. Она включает в себя четыре встречи подряд в вечернее время с 18.00 до 22.00, далее пятая коррекционная встреча через месяц и наблюдение и поддержка по вопросам веса в течение года.
Показания и противопоказания
- Существуют противопоказания для снижения веса, которые всегда обсуждаются в индивидуальном порядке на очной консультации.
На программу мы берём даже тех, у кого лишний вес составляет менее 10 килограммов. Очень важно определить желаемый вес, и, если эта цифра не соответствует возрасту, росту, образу жизни, полу и другим параметрам, снижение веса не принесёт ничего, кроме проблем со здоровьем. Это наши специалисты доводят до сведения клиента, и тогда либо клиент пересматривает цифру желаемого веса, либо мы не берём его на программу.
Нормальный вес — это тот вес, в котором вам комфортно. Ориентироваться на какие-то стандарты нет смысла, так как все мы разные. И то, что хорошо одному, не обязательно пойдёт на пользу другому.
Первый шаг к стройности
- Перед тем как записаться на курс, в нашем центре существует первичная консультация, такая консультация бесплатная, на ней вы можете узнать основную информацию о программе, также выявляется, насколько она будет эффективна именно для вас. Записаться на консультацию можно по следующим телефонам: 23-64-54, 8-924-384-11-11.
Первичная консультация включает в себя подробный рассказ о программе. У каждого клиента есть возможность получить ответы на все интересующие вопросы, проводится компьютерное тестирование на выявление скрытых причин набора веса. Знание причин набора веса помогает не только эффективно снизить вес, но и закрепить полученный результат. Выясняются физиологические и психологические противопоказания для снижения веса по программе центра «Борменталь».
После заключения договора проводится анализ состава тела методом импедансометрии, в дальнейшем это позволяет отследить динамику снижения веса. Начало ближайшей группы — 24 октября.
