Культ здорового образа жизни буквально охватывает весь мир. Каждый день появляются новые советы, как правильно питаться, какой спорт самый эффективный, одни суперфуды становятся менее «супер», а другие заполняют полки магазинов всё активнее. Но мало кто задумывается, что тот же самый спорт может навредить организму. Например, если человек не бегал до 35 лет, а потом резко решил, что он атлет — это может привести к резкой перегрузке суставов, травматизации внутрисуставных структур, например, менисков и связок, и вызвать воспаление.
Об этом рассказала доктор медицинских наук, врач-ревматолог клиники «РЖД-Медицина» в Чите Царенок Светлана Юрьевна. К доктору обращаются с совершенно разными заболеваниями соединительной ткани и болезнями опорно-двигательного аппарата. Так, Светлана Юрьевна принимает пациентов с остеоартрозами, хроническими артритами, к примеру с ревматоидным артритом, васкулитами, системной красной волчанкой, подагрой и другими патологиями.
Как отмечает врач, подагры сейчас стало очень много. Это заболевание, при котором у человека нарушается метаболизм и организм вырабатывает много мочевой кислоты, которая попадает в оболочку сустава и вызывает резко развивающийся артрит. Также много пациентов с остеоартрозом, причиной которого могут стать избыточные физические нагрузки и повышенная масса тела.
— Подагра может развиться из-за питания, например. Сейчас люди едят много мяса, морской рыбы и копченостей — некоторые добавляют к этому алкоголь, что становится вишенкой на торте. Когда в 90-е годы у большинства людей были материальные сложности и, так сказать, разносолов на столе практически не было, то и подагры была более редким заболеванием. По количеству пациентов, пожалуй, подагру опережает лишь остеоартроз — дегенеративное заболевание суставов, преимущественно поражает коленные, тазобедренные суставы, которые испытывают максимальную нагрузку. Обычно этим заболеванием страдают пожилые люди, но нужно отметить, что остеоартроз помолодел. Одна из причин — это занятие профессиональным спортом с детского возраста, например фигурным катанием, футболом, гимнастикой и так далее, — рассказывает Светлана Юрьевна.
Доктор говорит, что спортом нужно заниматься более физиологичным, где нет экстремальных нагрузок на суставы. Например, водными видами спорта, лыжами (только если непрофессионально), велоспортом, пилатесом, скандинавской ходьбой и йогой. Рекомендуется умеренная физическая нагрузка, ведь, как говорит Светлана Юрьевна, во всем должна быть золотая середина.
Но если появились тревожные симптомы — боли в суставах, скованность, отеки, изменение цвета кожных покровов, — врач рекомендует сразу обращаться к специалистам. В клинике «РЖД-Медицина» в Чите ведут прием врачи-ревматологи, которые установят диагноз и назначат терапию в зависимости от патологии. При необходимости назначается операция, которую также могут провести в клинике на Ленина, 4.
— Наша задача заключается в том, чтобы ввести пациента в ремиссию и поддерживать ее долгое время. Для этого необходимо соблюдение всех рекомендаций врача со стороны пациента. Ремиссия улучшает качество жизни и замедляет прогрессирование структурных изменений в суставе. Если вовремя не получить должное лечение, то через 10–15 лет это может привести к глубокой инвалидности, — говорит доктор.
Записаться на прием к врачу-ревматологу можно по номеру (3022) 38–36–98. Клиника находится по адресу: Горбунова, 11.
ЧАСТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ «КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА «РЖД-МЕДИЦИНА» ГОРОДА ЧИТА», https://chita.rzd-medicine.ru/
