Этот год точно станет годом всех нереализованных планов и желаний. И одно из них — здоровые зубы и белоснежная улыбка. Решиться на поход к стоматологу может быть сложно, особенно с детским страхом, от которого трудно избавиться даже во взрослом возрасте. Есть парочка действенных советов, которые помогут в этом.

И первый — не стоит забывать, что всегда есть выбор. С криками и слезами, как в детстве, на осмотр уже никто не загонит. Клинику и удобное время теперь можно выбрать самому. Для читинцев одной из лучших стала «А-Стоматология», где готовы помочь не только с кариесом и неправильным прикусом, но и побороть страх перед стоматологом.

Бояться в клинике и правда некого. Все врачи — квалифицированные специалисты, которые умеют вовремя и правильно поставить диагноз, взяться за его исправление и будут поддерживать пациента на протяжении всего лечения. К любой проблеме «А-Стоматология» отнесутся серьезно и чутко, а на слова «мне больно» не ответят дежурным «потерпите».

Плюс, который тоже снизит градус страха: в клинике красивый интерьер и приятный аромат. Нет запаха лекарств и хлорки, а стены аккуратно и со вкусом подкрашены. Флешбэков от той поликлиники, куда родители тащили в детстве, точно не будет.

Начать улыбаться без стеснения и комплексов

Сделать первый шаг навстречу здоровой улыбке и борьбе с детским страхом можно, познакомившись с клиникой в её социальных сетях. Там же рассказывают о том, как выгодно записаться на прием к врачу.

Найти стоматологию можно по адресу ул. Недорезова, 21. А задать интересующий вопрос или записаться на прием по номеру телефона: +7 924 500–44–11.

«А-стоматология»:
ул. Недорезова, 21,
+7 924 500–44–11

Январь — месяц, который вдохновляет многих из нас изменить жизнь к лучшему. Кто-то начинает изучать иностранные языки, кто-то пробует свои силы в освоении музыкальных инструментов, но самым популярным направлением в это время остается спорт. Ведь лето не за горами.

В Чите достаточно спортивных залов, где можно прокачать силу воли, выносливость, укрепить здоровье и подтянуть тело. Но есть среди них тот, который выбирают читинцы, желающие в скором времени достичь впечатляющих результатов — фитнес-клуб «Пресс центр».

«Пресс центр» это:

• просторный зал для комфортного фитнеса с тренажерами премиум класса Life Fitness и Cybex на все группы мышц;
• групповые программы на любой вкус, которые входят в стоимость клубных карт: силовые, кардио, йога, пилатес, функциональные тренировки и боевые искусства;
• солярий;
• сауна;
• фитнес-бар;
• прачечная;
• просторные раздевалки;
• безлимитное посещение.

Заняться фитнесом и влюбиться в себя: спортзал, которому доверяют

До конца января здесь действует специальный формат годовой карты «2024»* — абонемент на 12 месяцев всего за 24 тысячи рублей. Такое выгодное предложение существенно поможет читинцам добиться тела мечты, повысить самооценку и укрепить физическое и ментальное состояние.

Узнать подробности можно в сообществе во «ВКонтакте» или по телефонам: +7 (3022) 50–05–27, +7 (3022) 21–27–27.

«Пресс-центр», фитнес-клуб:
ул. Бутина, 78
+7 (3022) 21–27–27

Многие считают, что после Нового года зима уже как будто и не нужна. Все мысли о предстоящей весне и долгожданном лете. А кто-то не ждет и устраивает себе поездку к солнышку и морю, пока дома холода. Отпуск начинается с купальника, а купить сногсшибательный комплект можно уже сейчас.

В магазинах сети «Бельё моё» запустили горячую акцию на купальники: их можно купить со скидкой до 50%. В наличии слитные модели, в которых легко почувствовать себя уверенно, раздельные комплекты, удачно подчеркивающие красоту фигуры, варианты с яркими принтами или стильные однотонные купальники. Размерный ряд — от 42-го до 58-го.

Найти купальник со скидкой 50% и полететь в долгожданный отпуск

Акция позволит купить сразу несколько моделей, чтобы загореть со всех сторон, получить массу комплиментов и снять фотографии для соцсетей в разных пляжных луках. А в дисконт-отделе на Чкалова, 149 можно подобрать купальник от 500 рублей.

Узнать подробнее об ассортименте и акции можно в группах сети во «ВКонтакте» и Telegram.

Адреса магазинов сети:

Красной Звезды, 70, ТЦ «Арена»;
Богомягкова, 50, ТЦ «Аврора»;
Чкалова, 149, ТЦ «Ликерка Плаза»;
Бабушкина, 33, ТЦ «Эльдорадо»;
Ленина, 42, магазин «Стелла»;
Красной Звезды, 58, ТЦ «Царский».

Каждый знает — важно не только, насколько стильно выглядит образ, но и то, из каких материалов он выполнен. И пусть лучше в шкафу будет лежать несколько вещей, которые будут сочетаться между собой и прослужат несколько лет, чем он будет ломиться от ненужного хлама. Найти такую одежду можно в магазине «Капсула», весь ассортимент которого привезен прямиком из Италии.

Зайдя внутрь, каждая подберет для себя интересные варианты. В магазине есть большой выбор повседневной одежды для разных времен года: укороченные теплые свитера, джемперы в полоску, вязаные платья и разные фасоны юбок и штанов.

магазин находится прямо в центре города

А для званых вечеров — женственные образы: платья с асимметрией, полупрозрачные блузки, роскошные черные юбки в пол и под стать к ним топы с кружевом. Также в наличии готовые комплекты, которые можно просто надеть и уже выглядеть стильно. Они подойдут для тех, кто не любит комбинировать образы и составлять луки на каждый день.

Также в «Капсуле» есть верхняя одежда, в которой точно не почувствуешь себя неповоротливым и обычным. Например, можно найти пальто в пастельных оттенках, которые впишутся в любой образ. А если оставшиеся месяцы зимы хочется провести не в пуховике; выбирайте стильные дубленки разной длины. Невозможно пройти и мимо курток, которые стали хитом современной моды и их сочетание с привычной одеждой точно добавит изюминку.

В магазине можно подобрать сумки, клатчи, украшения, которые дополнят образ, и обувь, способную сделать образ законченным.

Узнать подробности можно во «ВКонтакте» (16+) или по телефону:
8 914 472–66–11.

Персональные желания — это прекрасно. Но у родителей есть возможность исполнять мечты своих детей, наслаждаться их горящими глазами и успехами. Если ребенок грезит футболом, то уже сейчас можно записать его на тренировки в новую и перспективную школу «Зенит-Чемпионика».

Читинская школа — часть футбольной семьи действующих чемпионов России, команды «Зенит». Миссия сети спортивных школ — взращивать и создавать новое поколение здоровых, целеустремленных, активных детей. На занятия в читинскую «Зенит-Чемпионику» набирают девочек и мальчиков с 3 до 16 лет.

Тренеры детского футбольного клуба — настоящие профи, которые умеют найти подход к ребенку, вдохновить его на спортивные победы и создать командный дух. Они постоянно повышают квалификацию на обучении на базе «Газпром-Академии».

Первое пробное занятие бесплатное, в школе тренируют ребят с любым уровнем подготовки. Одни могут заниматься для себя, другие — развивать в себе спортсмена высокого уровня. Команды «Зенит-Чемпионики» планируют участвовать в различных турнирах и соревнованиях.

Сейчас занятия школы проходят в 2 районах Читы по адресам:

• Полины Осипенко, 18а (Центральный район);
• Строителей, 9 (Черновский район).

Новый наступивший год может стать годом спорта, к которому приобщены родители и дети. А это — общие эмоции, интересы, невероятные успехи и победы.

Записать будущего чемпиона на бесплатную пробную тренировку можно по ссылке или по телефону 8 914 522–30–13. Подробнее о школе — в группе во «ВКонтакте».

Выгорание стало похоже на эпидемию в современном мире, в котором уделить время себе — значит потерять его. Это тяжелое состояние физического, умственного и эмоционального истощения, которое влечет личностные изменения, проблемы в общении с людьми, потерю смысла и радости жизни.

Такое состояние нельзя игнорировать, и один из вариантов — обратиться к книгам. Но чтобы не искать стоящую, переворачивая тонны информации, стоит обратиться к книге Ольги Варданян «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии».

Ольга Варданян — читинский психолог, который в работе использует персональный подход и адаптирует привычные схемы и методики под каждого. А главный ее принцип — помочь человеку самому справляться с тяжелыми ситуациями, направлять его, а не держать около себя сотни сеансов подряд.

В своей книге Ольга Варданян собрала выжимку проверенных и работающих способов, чтобы справиться с выгоранием. В ней нет медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма. Здесь мало букв, но много пользы — с помощью 12 четких шагов можно выкарабкаться из пучины самобичевания и упадка сил.

— В этой книге я не буду размусоливать, почему вы выгорели. Не буду копаться в ваших детских травмах. Я знаю, что вы устали и хотите быстрее вернуться в колею, — говорит Ольга Варданян.

Книга уже попала в топ-продаж и бестселлеров на «Литрес», а одно из крупнейших в России издательство «Бомбора» холдинга «ЭКСМО» предложили Ольге Варданян издать ее книгу.

Все бьюти-услуги в одном месте. Студия красоты, в которой точно будет комфортно

Любая женщина согласится с тем, что на ежемесячные бьюти-процедуры уходит неприлично много времени. Три часа на ногтях, два на ресницах, еще три на волосах — вот и вышел целый рабочий день. А если учесть время, которое уходит на дорогу до салона, то становится совсем не по себе.

Куда удобнее выделить на себя целый день и раз в месяц приезжать в одно место, чтобы за один визит привести порядок ногти, волосы, брови и ресницы. И оно существует — это салон красоты Beauty Queen на Бутина, 50.

ART студия предоставляет весь спектр бьюти-услуг:

• маникюр;
• педикюр;
• стрижки, окрашивание;
• вечерний и повседневный макияж;
• оформление бровей;
• наращивание и ламинирование ресниц;
• уходовые процедуры для тела;
• шугаринг;
• перманентный макияж;
• спа.

Салон красоты находится в центре города и имеет удобную парковку. Все кабинеты в Beauty Queen изолированы — спокойная и уютная атмосфера позволяет гостям ART студии чувствовать себя комфортно, а высокий сервис и искренняя доброжелательность способствует полному расслаблению. Ну и самое главное — здесь очень чисто, а инструменты гарантированно стерильны. Кстати, на первое посещение действует скидка 10%*.

Узнать подробности и записаться на процедуры можно в сообществе во «ВКонтакте» или по телефону: +7 924 471–78–83.

Многие дети уже не хотят носить одежду с рюшами, яркими цветами и принтами с принцессами. Детворе по душе повторять луки за взрослыми, добавляя в них свою элегантность и стиль. А родителям больше не нужно искать утонченные и минималистичные наряды для малышей, потому что магазин Choupette уже собрал для них огромный ассортимент.

Choupette — это бренд детской одежды, который помогает с ранних лет прививать вкус и подбирать образы вместе с ребенком. Магазин старается первым внедрять новинки в детскую моду и постоянно расширяет свою географию вот уже 16 лет — сеть Choupette распространилась от Москвы до Дубая.

Здесь стараются сделать одежду не только красивой — при пошиве используют только качественные материалы. Дизайнеры вдохновляются коллекциями главных модных домов мира, шьют на российских фабриках и помогают детям выглядеть стильно с первых дней жизни.

В наличии одежда как для повседневной носки, так и для важных мероприятий: выпускных в саду, дней рождений, новогодних елок. Тут можно подобрать милые воздушные платья, худи с градиентом, твидовые костюмы и универсальные джинсы разных оттенков.

А через 10 дней в магазин поступит новая весенне-летняя коллекция. . Но пока она на пути в наш город, Choupette запустили скидки до 40% на всю фешен-коллекцию осень-зима и на школьную форму.

Узнать больше о новинках, поступлениях и трендах в мире детской одежды можно в Telegram (16+)

Адрес: ул. Журавлева, 79, ТЦ «Новосити», 2-й этаж.

При всей популярности маркетплейсов люди не перестали ходить по магазинам. Ведь в интернете сложно оценить качество материала и сразу узнать, как будет сидеть та или иная вещь на фигуре. Да и вообще, есть какая-то особая атмосфера в шопинге. Можно позвать с собой друзей, которые помогут определиться с выбором, примерить разные образы, узнать о современных трендах и полностью отвлечься от повседневной рутины.

Торговый центр «Новосити» — отличное место для покупок, ведь здесь есть бутики и магазины с разными товарами, начиная от брендовой одежды и аксессуаров и заканчивая яркой канцелярией для учебы и творчества.

«21 Shop» — бутик с одеждой российского производства от брендов «Запорожец», «Заря», «Культура» и «Скилс». Футболки, худи, рюкзаки, носки, шапки, кепки и все это хорошего качества и с интересными принтами.

Motiv — ювелирный салон с большим выбором украшений из золота, серебра и драгоценных камней для мужчин и женщин. Здесь можно купить кольца, серьги, браслеты, ожерелья, цепи, каффы, печатки и многое другое.

Askent — единственный в Чите магазин от российского бренда аксессуаров из натуральной кожи прямиком из Пензы. В бутике представлен большой выбор элегантных сумок, рюкзаков, барсеток, кошельков и портмоне, которые выглядят красиво и дорого.

«Читай-город» — один из ведущих в России книжных магазинов, в котором найдется все, что душе угодно: от подарочных изданий Джоан Роулинг, Джорджа Мартина, Толкиена, Лавкрафта или Гете до комиксов и ярких, красочных энциклопедий и сказок для детей. А вишенка на торте — огромнейший выбор канцелярии.

Жизнь полна трудностей и испытаний, а покупки всегда положительно отражаются на настроении и психическом состоянии людей. Поэтому так важно хотя бы иногда баловать себя обновками, чтобы стать намного счастливее.

В мире обуви есть свои тренды, модели, известные по всему миру, и даже философия. Нести модные тенденции спортивной обуви в Читу решили молодые забайкальцы, которые открыли новый магазин с классным названием «Культура Кроссовок». И здесь просто рай для тех, кто отличает Campus от Superstar, в восторге от культовых Air Max и мечтает о паре новеньких «Джорданов».

Стоит заглянуть в бутик на 2-м этаже ТЦ «Новосити» и тем, кто так глубоко в кроссовках не разбирается, но очень хочет носить комфортную и трендовую обувь. Ребята, открывшие магазин, знают про кроссовки и кеды всё, а в ассортименте больше 200 моделей — подобрать ту самую пару на весну и лето не составит труда.

Многие модели кроссовок — унисекс, а размерный ряд варьируется от 36-го до 45-го. Но если какая-то пара приглянется очень сильно, а размера не будет, команда читинской «Культуры Кроссовок» привезет обувь под заказ за 1–2 недели.

Тренды трендами, но некоторым хочется чего-то уникального — например, таких кроссовок, которых нет ни у кого в городе. И с этой задачей компания справится: обувь могут кастомизировать по индивидуальному заказу в мастерской. Например, соединить классическую белую модель Nike Air Force 1 Low с частями брендовых сумок из сегмента люкс. Сложно представить, но получается бомбически.

А еще скоро ребята откроют собственную химчистку обуви: здесь спасут любимые кроссовки после похода и просто превратят старую пару в практически новую.

До конца февраля можно воспользоваться промокодом «Мечта» и получить скидку 10% на покупку кроссовок.

Магазин брендовой обуви «Культура Кроссовок»,
Журавлева, 79, 2-й этаж, ТЦ «Новосити»;
телефон: +7 914 463–71–11;
Telegram-канал.

Китай — одна из самых удивительных и загадочных стран мира с богатой историей в 3 тысячи лет, невероятно интересной культурой и мудрой жизненной философией. Поднебесная стала родиной шелка, книгопечатания, чая, воздушных змеев, риса, соли и многих других вещей, без которых было бы сложно представить современный мир.

КНР прошла удивительный путь развития: от бедной деревни до сверхдержавы, с которой считается весь мир. С каждым годом Китай становится все более популярным направлением у российских туристов. И это не удивительно. Во-первых, Китай — ближайший сосед России, а, во-вторых, отдыхать здесь выгодно и чертовски интересно.

Великая Китайская стена, Терракотовая армия, национальный парк Чжанцзяцзе, в котором проходили съемки фильма «Аватар», буддийские храмы, Желтое море, чистые и просторные пляжи — малая часть того, чем может впечатлить государство в Восточной Азии.

Туристическая фирма «Империя 888» занимается организацией отдыха в любом из городов Китая. От приграничного с Забайкальским краем города Маньчжурии на севере до острова Хайнань на юге. Шоп-туры, групповые, школьные, индивидуальные, развлекательные, лечебные и гастрономические туры придутся по душе даже самому избалованному путешественнику.

Сейчас наиболее популярен тур в Маньчжурию. Здесь можно с высоты птичьего полета увидеть границу двух государств, устроить выгодный шопинг и всецело насладиться настоящей кухней Северного Китая.

Узнать подробности можно по телефону: +7 924 271–85–84.