Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Читайте интернет. Чего вам еще нужно. Походу чтения поджимайте ноги и пузо. Вот вам и чудодейственный ВОРКАУТ. Слово то какое. А то физзарядка, физзарядка.
Приходите все желающие! У нас шикарная атмосфера на тренировках.