Не ставьте телефон на зарядку в этом месте: дело может кончиться пожаромНекоторые ночные привычки могут обойтись слишком дорого
19 октября, 2026, 18:00
4 284
Обсудить
Пассажирам запретили пользоваться пауэрбанками в самолетах — разбираемся в нововведенияхМинтранс опубликовал новые правила
20 мая, 2026, 20:14
1 522
3
Можно ли брать пауэрбанк в самолет: что решили по поводу запрета на портативную зарядку для смартфоновРассказываем о том, какие сейчас действуют правила на авиарейсах
2 мая, 2026, 00:25
2 614
3
Проснулись — потянулись: утренняя зарядка за 7 минут без боли и силовыхКак за короткое время мягко разбудить мышцы, включить голову и не превратить начало дня в марафон
23 апреля, 2026, 08:00
1 531
Обсудить
Пока вы сидите, лимфа превращается в болото: как избавиться от отеков за 5 минут — простые упражненияФитнес-тренер показала комплекс упражнений на каждый день
17 апреля, 2026, 15:30
1 626
6В самолетах хотят запретить пользоваться пауэрбанками: почемуВ Росавиации предложили внести изменения в воздушное законодательство
17 апреля, 2026, 08:20
1 293
11
Как избавиться от боли в спине, плечах и пояснице: спортсмен показал 6 простых упражнений, которые можно делать в офисеСмотрите, как кряхтели и стонали наши журналисты, и повторяйте следом!
12 апреля, 2026, 21:30
2 151
3
Айфоны россиян внезапно начали ломаться — неожиданная причина (проверьте себя)Телефоны сильно перегружаются
24 марта, 2026, 20:02
2 353
10
Даже переодеваться не нужно. 10 упражнений, которые можно делать на рабочем месте и выглядеть моложе ровесниковЕсли вам катастрофически не хватает времени на спорт, то это для вас
9 ноября, 2025, 15:00
3 627
2
Почему опасно хрустеть пальцами? Объясняют врачиРентгенолог и психолог рассказывают, что делать с суставами, чтобы не страдать из-за них всю жизнь
16 марта, 2025, 21:00
3 839
6
Зарядку с бойцом UFC и чемпионами мира по боксу проведут в ЧитеТак в регионе откроется филиал движения «Здоровое Отечество»
27 февраля, 2025, 18:22
3 130
Обсудить
«Проект жив». Узнали, куда пропала «Мегазарядка» от «Мегаполис Спорт» в ЧитеРаньше каждое воскресенье читинцы могли массово заниматься спортом на улице
31 августа, 2023, 15:16
1 919
Обсудить
Дворовые тренеры зовут читинцев на зарядку и игры. Расписание их работы будут публиковать в «Телеграм»Один из инструкторов возрождает традицию дворовых игр
7 октября, 2022, 10:55
2 211
1
Минспорта Забайкалья запустит онлайн-зарядки с 26 октября из-за пандемии«Сейчас многие находятся на самоизоляции или на удалённой работе, а школьники - на каникулах».
25 октября, 2020, 18:50
626
117 августа, 2020, 18:08
459
15Бесплатные летние фитнес-зарядки вернутся в читинский парк ОДОРАТренировки будут проводить опытные инструкторы.
3 июня, 2019, 17:10
498
ОбсудитьОлимпийская чемпионка Шаламова провела в Чите мастер-класс и зарядку для детейЕлена Шаламова - чемпионка по художественной гимнастике.
28 октября, 2018, 18:46
574
112 сентября, 2013, 12:40
312
Обсудить5 июля, 2012, 18:53
322
Обсудить4 мая, 2012, 13:38
475
Обсудить10 июня, 2011, 17:21
313
Обсудить