Каково это, отдохнуть в «Ривьере»?

Кардионагрузка начинается сразу, ещё до входа в клуб. Фитнес-студия находится на третьем этаже. Никакого лифта, так что все пролёты преодолеваются ножками.

Да, фитнес – это отдых. Не сауна, не ресторан, не любимый сериал по ТНТ в восемь вечера. И никак иначе. Только после хорошей тренировки бывает хороший отдых и бодрое утро. Аксиома.

После того, как вы пройдёте в двери, вам сразу улыбнутся и предложат чаю. Чай вкусный, зелёный, без плавающих в кружке травинок. Вообще, в «Ривьере» всё выглядит на совесть. И сами стены, и предложения мероприятий для восстановления вымотанного работой, стрессами, неправильным ночным питанием и ночными же клубами.

Помимо стандартных для уважающего себя фитнес-клуба направлений – степ-аэробики, пилатеса, йоги, современной хореографии, фитбола, суставной гимнастики…

[вдыхаем в себя ещё воздух, читаем дальше]

… стретчинга, детского фитнеса, танцев Go-Go, зумбы, power mix, клубной латины, стрип-пластики и POLE DANCE (это выделим особо – персональные тренировки), фитнес-студия «Ривьера» предлагает очень интересные способы времяпровождения с пользой для здоровья.

Встречайте! [россыпь серпантина, пробегают девушки – чир-лидерши, оркестр взрывает воздух фанфарами]

Американская разработка функционального тренинга, аббревиатура расшифровывается как Body, Endurance, Stretch, Toning – Тело, Выносливость, Гибкость, Тонус соответственно. Техника включает в себя силовую йогу, интенсивную кардионагрузку (лестница на третий этаж была цветочками), атлетические упражнения и так называемую практику mindbody - эффективный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц, улучшение осанки, создающий внутреннее спокойствие и равновесие. Тренинг B.E.S.T. fit рассчитан на стопроцентное жиросжигание, оптимизацию энергообмена и отличное настроение. Тренер сертифицирован, пройдя специальное обучение в Москве. Все чётко и понятно, всё B.E.S.T.

Следующее направление…

[не пугайтесь, фанфары уже были, тут звучит медитативная музыка, а из клавиатуры поднимается дым благовоний]

Тут вас красить кисточкой под котика или зайчика не станут. Как направление фитнеса BodyArt - это смесь пилатеса, тай-чи, йоги, кардио- и силовых упражнений. Всё начинается со спокойной разминки, затем интенсивность и сложность упражнений усиливаются, а в завершении – короткая медитация. Все упражнения поделены по главным элементам в восточном понимании - земля, дерево, огонь, металл и воздух. Полный фитнес-дзен.

Удивило наличие вот этого направления

[занавес поднимается, яркий луч света, оркестр играет «Щелкунчика» Чайковского, боковое зрение отмечает силуэт Мышиного Короля]

Не совсем Мариинский театр, но станок и зеркало обеспечены. Позиции рук и ног, растяжка мышц позаимствованы из классической школы балета. Контроль над телом, грамотная постановка корпуса, грациозная осанка, красивое положение рук и чёткость движений - даже на словах это звучит утончённо. Только я не помню, нужна ли для занятий балетная пачка.

Но меня больше заинтересовало такое направление, как фитнес для беременных. Не то чтобы я пытаюсь получить премию Чарли Чаплина. Нет. Но мы в первую очередь думаем о любимых, верно? Эти занятия не только подготавливают прекрасную половину человечества к производству человечества же, но и помогают восстановиться после родов, возвращая стройность и лоск молодости. Лично я не хочу ностальгически вздыхать, глядя в обнимку с чадом на молодосемейные фото жены на iPad. Так что как только дело дойдёт до прибавления в семье, сразу подарю своей незабвенной сертификат в «Ривьеру».

Ну и в продолжении женской темы есть отличная новость! В октябре на базе фитнес-студии «Ривьера» пройдёт трёхдневный мастер-класс по вумбилдингу. Дамы меня поймут, телефон для справок смотрите ниже.

Кроме всего прочего, занятия в фитнес-студии «Ривьера» открытые, то есть новичок не догоняет группу, ушедшую вперёд по программе. Так что отдохнуть в «Ривьере» может каждый!

Фитнес-студия «Ривьера»: ул. Хабаровская, 6 («Любомир» на ул. Бутина)

Телефоны: 32-06-01, 8-924-800-46-00