Андрей, успехов тебе. Когда то в институте занимался в секции легкой атлетики, каждую среду бегали по 30 км. Прошлым летом, ковыряясь в интернете, наткнулся на нормативы по легкой атлетике и пришел к выводу, что тогда в институте, у меня был в кармане разряд, если б я просто пробежал марафон, не важно в какое время. Позлившись на тренера (с таким бы стимулом я может и не бросил бы заниматься), я начал бегать на забво, но выйдя на стабильные 15 км понял, что к тому времени, как я добегу до марафона, от меня ничего не останется. Похудел на 8 кг, при моей худощавой комплекции это показалось не правильным. Успехов в тренировках.
Гость
22 сентября 2014, 22:23
молодец, поставил цель и добился! уважуха!
Гость
22 сентября 2014, 23:04
Хотелось бы поздравить двух наших Забайкальцев: Андрея Зинченко и Константина Любковского с преодолением первого в своей жизни марафона ! Теперь они настоящие МАРАФОНЦЫ! Юбилейный двадцать пятый Сибирский Международный Марафон проходил 21 октября в г. Омске, Трасса официальных соревнований на дистанции 42 км 195 м сертифицирована Ассоциацией международных марафонов и пробегов (AIMS). Как поделился Константин « Это было МЕГА КРУТО! У меня время 3:40:19 у Андрея 3:47:25. Мы молотки ! С 35 по 40 км состоялся разговор с собой ради этих коротких мгновений, считанных километров и стоит ли бежать весь марафон!» . Константин рассказал, что практически 80 км дистанции дул встречный ветер, из-за которого упала скорость прохождения дистанции. Мне очень, отрадно, что простые жители из Читы, и даже в прошлом не спортсмены, поставили цель перед собой преодолеть себя , подготовились и воплотили эту цель в жизнь! На мой взгляд Марафон- это для самых сильных и выносливых Духом людей!
Гость
18 октября 2014, 20:04
Гость
22 сентября 2014, 23:04
Хотелось бы поздравить двух наших Забайкальцев: Андрея Зинченко и Константина Любковского с преодолением первого в своей жизни марафона ! Теперь они настоящие МАРАФОНЦЫ! Юбилейный двадцать пятый Сибирский Международный Марафон проходил 21 октября в г. Омске, Трасса официальных соревнований на дистанции 42 км 195 м сертифицирована Ассоциацией международных марафонов и пробегов (AIMS). Как поделился Константин « Это было МЕГА КРУТО! У меня время 3:40:19 у Андрея 3:47:25. Мы молотки ! С 35 по 40 км состоялся разговор с собой ради этих коротких мгновений, считанных километров и стоит ли бежать весь марафон!» . Константин рассказал, что практически 80 км дистанции дул встречный ветер, из-за которого упала скорость прохождения дистанции. Мне очень, отрадно, что простые жители из Читы, и даже в прошлом не спортсмены, поставили цель перед собой преодолеть себя , подготовились и воплотили эту цель в жизнь! На мой взгляд Марафон- это для самых сильных и выносливых Духом людей!
бежали марафон , а встречный ветер дул 80 км ?
Гость
17 сентября 2014, 23:14
Молодец, Андрей! Когда же у меня что-то произойдет внутри и я начну заниматься спортом.А вообще так приятно видеть "живых" людей! Энергичные, подтянутые, красивые и умные! Пузатые, побежали уже, а?
Гость
18 сентября 2014, 00:08
Все просто, приходите на Забво вечером, там сейчас много людей, занимающихся спортом. Просто приходите и начните бегать, подтягиваться, там сейчас даже штангу для жима лежа поставили! Атмосфера затягивает :)
Гость
13 сентября 2014, 15:38
Андрей! Желаем Вам удачи на старте! Это реальная возможность стать лучше и понять, на что ты способен. Марафон, и вообще длительный бег, учит справляться с трудностями! Сделай то, что другие не могут!
Гость
14 сентября 2014, 22:55
Спасибо за поддержку :)
Гость
10 сентября 2014, 00:07
Автор, респект! Поделись здесь, какие кроссовки нужны для бега? Мучаюсь, не могу выбрать (модель, фирма, на что обращать внимание, есть ли такие в Чите). И еще вопрос, подскажи интернет-ресурсы которыми пользуешься. И еще, как мотивируешь себя продолжать? И еще, сколько тебе лет, как считаешь, после 33 не поздно начинать бегать? И еще, зимой как тренируешься (будешь тренироваться), зал? Спасибо и УСПЕХА в марафоне!
Гость
10 сентября 2014, 13:31
Спасибо :) Для бега лучше покупать специализированные кроссовки. На производстве такой обуви специализируются фирмы Asics, Mizuno, Nike. Многое зависит от того, где и сколько Вы планируете бегать. В Чите такую обувь найти тяжело, я знаю всего 2 магазина, но там большие проблемы с ассортиментом и размерами. Первый это триал спорт, второй - скандиспорт, что в Виолине. Второй специализируется на товарах для бега, рекомендую. Лет мне исполнилось 29. 33 для бега не проблема, вчера ребята рассказали что недавно один японец в 99 пробежал 100 метров за 33 секунды, а Вам всего 33 :) Пока у меня одна мотивация - доказать себе что я могу пробежать марафон, посмотрим что будет дальше. Зимой чаще занимаются в зале, а спортсмены в манеже, на Забво. Но есть и те, кто бегают на улице. Я тоже хочу попробовать бегать зимой на улице :) Много вопросов, надеюсь, на все ответил :)
Гость
10 сентября 2014, 21:15
Гость
10 сентября 2014, 13:31
Спасибо :) Для бега лучше покупать специализированные кроссовки. На производстве такой обуви специализируются фирмы Asics, Mizuno, Nike. Многое зависит от того, где и сколько Вы планируете бегать. В Чите такую обувь найти тяжело, я знаю всего 2 магазина, но там большие проблемы с ассортиментом и размерами. Первый это триал спорт, второй - скандиспорт, что в Виолине. Второй специализируется на товарах для бега, рекомендую. Лет мне исполнилось 29. 33 для бега не проблема, вчера ребята рассказали что недавно один японец в 99 пробежал 100 метров за 33 секунды, а Вам всего 33 :) Пока у меня одна мотивация - доказать себе что я могу пробежать марафон, посмотрим что будет дальше. Зимой чаще занимаются в зале, а спортсмены в манеже, на Забво. Но есть и те, кто бегают на улице. Я тоже хочу попробовать бегать зимой на улице :) Много вопросов, надеюсь, на все ответил :)
Благодарю за ответы! Сегодня купил в Триале кроссовки Asics. Где и что почитать полезного про бег, - книги, интернет-ресурсы? Удачи в марафоне, сил и легкости!
Гость
10 сентября 2014, 23:49
Гость
10 сентября 2014, 21:15
Благодарю за ответы! Сегодня купил в Триале кроссовки Asics. Где и что почитать полезного про бег, - книги, интернет-ресурсы? Удачи в марафоне, сил и легкости!
Поздравляю с покупкой :) Сейчас тоже бегаю в асиксах. Посмотреть и почитать можно skirun.ru, runners.ru, 42km.ru.
Гость
9 сентября 2014, 19:00
Ну автор в силу знакомств и работы в этом информационном агенстве пользуется возможностью сообщить публике о своих рузельтатах, привлечь к себе внимание. Мотивация всех блогеров кроется как раз в желании быть замеченым, быть в центре внимания, быть востребованным. Для автора стало ярким открытием то, что и он, человек который в принципе не примерявший к себе спортивных достижений, внезапно обнаружил, что спортсены ни какие-то уникальные люди, и совсем не с другой планеты, а точно такие же как и автор, а то и хуже может быть него. Пользуясь случаем и я хочу вспомнить достижения своей молодости. До занятий рукопашным боем я и представить не мог что отжиматься от пола можно например 30 раз за 20 секунд, а пришлось! Как-то раз, сцепившись на улице с загустевшими пацанами, мы дрались трое на трое, и мне пришлось драться с огромным здоровым двухметровым пьяным бурятом. Честно говоря за те пару минут контактного боя, что был между нами, я постоянно опасался, что вот сейчас мне и наступит конец. Сомнения одолевали меня. Но учитывая количество и скорость моих ударов, мне удалось его осадить. Он потерялся, а тут и мой друг подоспел, расправившись со своим. И вдвоем мы его уже догасили. А еще как-то раз я решил поставить рекорд и вступить в половой контакт за один день с как можно большим количеством женщин, но чтоб это был полноценный акт. Мне удалось это сделать с 4-мя. Не одновременно естественно, а так, сначала к одной съездил потом к другой и так далее. Но все мы естественно просто зеленые юнцы в деле рассказывания историй о своих достижениях в сеть по сравнению с маэстро Валентином Коробковым, по совместительству другом автора. Вот уж где каждый пук маэстро будет выложен во все сети и очень обстоятельно описан. Приходилось ли вам видеть как маэстро одно рукой тушит веткой пожар а другой снимает себя на телефон с лучших ракурсов? Зайдите посмотрите, это интересно.
Гость
10 сентября 2014, 08:27
Колобков, ну и зачем вы сюда рассказ о своих подвигах вставили, чтобы засветиться? Никакого отношению не имею ни к автору, ни к редакции, но по-моему вы гоните. К необходимости публикации этого материала можно относиться по-разному, у меня тоже есть своя точка зрения для чего он мог быть опубликован, но все-таки в нем рассказано о том, как человек в какой-то ЧИТЕ! (и Таиланде кстати) свое время проводит не по-серому и это - главное! Может быть пусть 1,2% из посмотревших материал увидят в нем что-то полезное и раскрасят свою жизнь.
Гость
10 сентября 2014, 13:12
Я не понимаю что вас так зацепило? Что я знаком с редакцией Чита.Ру? Или с Коробковым? Это доступно каждому, идите и знакомьтесь :) К чему весь этот негатив? Хотите стать блоггером - пожалуйста, никто же не мешает.
Гость
10 сентября 2014, 17:47
Гость
10 сентября 2014, 13:12
Я не понимаю что вас так зацепило? Что я знаком с редакцией Чита.Ру? Или с Коробковым? Это доступно каждому, идите и знакомьтесь :) К чему весь этот негатив? Хотите стать блоггером - пожалуйста, никто же не мешает.
А с чего вы Андрей, взяли, что меня что-то зацепило? Это сугубо ваша интерпретация моего комментария. А сказано это было без какой-либо негативной коннотации. Знакомиться с Чита.Ру у меня пока нет надобности. Знакомиться с мистер-самолюбование нет никакого желания. Блоггером быть я не хочу - нет потребности в чьем-то внимании. У меня очень интересная работа и я ей очень доволен. Вы поделились своими наблюдениями - я своими. И я абсолютно солидарен с вами, в принципе, в одном - глаза боятся (или разум), а руки делают. Главное начать. И не важно в каком плане стоит задача. У вас стояла задача - километры пробежать, у меня - победить соперников в бою, или проявить себя на постельном поприще, лишний раз доказав себе - это я могу. Главное, это не заниматься саморекламой! Потому, что начав эпическое повествование о преодолении себя в публичном информационном пространстве, люди ждут конкретных результатов от тебя, а ты не имеешь уже права не оправдать их ожидания. Вы вышли в публичное пространство. Раньше, когда никто не знал, это были ваши победы и поражения, а теперь, это победы и поражения тех кто на вас надеется, ставит, следит за вашим ростом. Вот в чем суть, Андрей. А Валентин, это просто хороший пример того, где человек превысил все мыслимые пределы, градус ожидания, если хотите, всячески себя рекламируя, самовлюбленно любуясь собой и не уставая воспевать оду себе любимому, юноша забыл, что "встречают по одежке а провожают по делам твоим". Я просто привел хороший пример про пожар и видео. Добрыми делами не хвастаются, так учили в школе?))) Человека начинают уже воспринимать как шута какого-то, в ожидании а что выкинет он сегодня, чтоб привлечь внимание публики?
Гость
8 сентября 2014, 17:06
Ничего не понял, человек пишет с гордостью о марафоне, хотя пока его не пробежал. :) Неужели так хотелось опубликоваться? Ну потерпи две недели и напиши уже после марафона! Я восхищаюсь людьми которые способны так тренироваться, но давайте быть честными -- никакой полезной информации читателю не было дано. :(
Гость
8 сентября 2014, 20:18
Не согласен. Любой опыт действия содержит полезную информация. Просто кому-то она полезна, а кому-то нет. Может, вы уже бегаете марафон лет пять - тогда понятно. Я вот, тоже в юности увлекался бегом серьезно, а потом 20 лет не было возможности . И всегда мечтал пробежать именно марафон! Потому что это действительно круто! И сейчас подумываю об этом. Тянет бегать. И опыт автора мне интересен.
Гость
8 сентября 2014, 20:44
Гость
8 сентября 2014, 20:18
Не согласен. Любой опыт действия содержит полезную информация. Просто кому-то она полезна, а кому-то нет. Может, вы уже бегаете марафон лет пять - тогда понятно. Я вот, тоже в юности увлекался бегом серьезно, а потом 20 лет не было возможности . И всегда мечтал пробежать именно марафон! Потому что это действительно круто! И сейчас подумываю об этом. Тянет бегать. И опыт автора мне интересен.
Я понимаю вашу точку зрения, только опыта тут нет. В основном статья выражает гордость за проделанный трудный путь (пока не до конца!) и описывает проблему с коленом и боль. Статья не дает рекоммендаций, советов и инструкций. Наверное, она и не должна, но тогда мне не ясен ее смысл. Еще раз подчеркну - я восхищаюсь силой духа Андрея, но считаю статью самопиаром.. При чем не ясно, зачем писать ее до самого марафона? Статья заканчивается: "За эти шесть месяцев было пережито многое — будет, что рассказать." Почему тогда и не рассказать об этом сейчас? :)
Гость
10 сентября 2014, 12:57
Возможно, Вам просто надо быть внимательнее :) Ответы на многие вопросы есть в тексте. Возможно, частично это моя вина, не смог внятно донести :) Какую полезную информацию Вы хотите получить? Спрашивайте, я с удовольствием отвечу :)
Гость
8 сентября 2014, 16:47
наверное, это и называется блоггерством. им НАДО что-то написать каждый день, без разницы, как, про что и где. молодец конечно, старается. но для себя же, чего трындеть то об этом с каждого столба. есть уже такой товарищ дрифтер, который ехал за победой. скромнее бы надо.
Когда то в институте занимался в секции легкой атлетики, каждую среду бегали по 30 км. Прошлым летом, ковыряясь в интернете, наткнулся на нормативы по легкой атлетике и пришел к выводу, что тогда в институте, у меня был в кармане разряд, если б я просто пробежал марафон, не важно в какое время. Позлившись на тренера (с таким бы стимулом я может и не бросил бы заниматься), я начал бегать на забво, но выйдя на стабильные 15 км понял, что к тому времени, как я добегу до марафона, от меня ничего не останется. Похудел на 8 кг, при моей худощавой комплекции это показалось не правильным. Успехов в тренировках.
Как поделился Константин « Это было МЕГА КРУТО! У меня время 3:40:19 у Андрея 3:47:25. Мы молотки ! С 35 по 40 км состоялся разговор с собой ради этих коротких мгновений, считанных километров и стоит ли бежать весь марафон!» . Константин рассказал, что практически 80 км дистанции дул встречный ветер, из-за которого упала скорость прохождения дистанции. Мне очень, отрадно, что простые жители из Читы, и даже в прошлом не спортсмены, поставили цель перед собой преодолеть себя , подготовились и воплотили эту цель в жизнь! На мой взгляд Марафон- это для самых сильных и выносливых Духом людей!
Как поделился Константин « Это было МЕГА КРУТО! У меня время 3:40:19 у Андрея 3:47:25. Мы молотки ! С 35 по 40 км состоялся разговор с собой ради этих коротких мгновений, считанных километров и стоит ли бежать весь марафон!» . Константин рассказал, что практически 80 км дистанции дул встречный ветер, из-за которого упала скорость прохождения дистанции. Мне очень, отрадно, что простые жители из Читы, и даже в прошлом не спортсмены, поставили цель перед собой преодолеть себя , подготовились и воплотили эту цель в жизнь! На мой взгляд Марафон- это для самых сильных и выносливых Духом людей!
Для бега лучше покупать специализированные кроссовки. На производстве такой обуви специализируются фирмы Asics, Mizuno, Nike. Многое зависит от того, где и сколько Вы планируете бегать. В Чите такую обувь найти тяжело, я знаю всего 2 магазина, но там большие проблемы с ассортиментом и размерами. Первый это триал спорт, второй - скандиспорт, что в Виолине. Второй специализируется на товарах для бега, рекомендую.
Лет мне исполнилось 29. 33 для бега не проблема, вчера ребята рассказали что недавно один японец в 99 пробежал 100 метров за 33 секунды, а Вам всего 33 :)
Пока у меня одна мотивация - доказать себе что я могу пробежать марафон, посмотрим что будет дальше.
Зимой чаще занимаются в зале, а спортсмены в манеже, на Забво. Но есть и те, кто бегают на улице. Я тоже хочу попробовать бегать зимой на улице :)
Много вопросов, надеюсь, на все ответил :)
Для бега лучше покупать специализированные кроссовки. На производстве такой обуви специализируются фирмы Asics, Mizuno, Nike. Многое зависит от того, где и сколько Вы планируете бегать. В Чите такую обувь найти тяжело, я знаю всего 2 магазина, но там большие проблемы с ассортиментом и размерами. Первый это триал спорт, второй - скандиспорт, что в Виолине. Второй специализируется на товарах для бега, рекомендую.
Лет мне исполнилось 29. 33 для бега не проблема, вчера ребята рассказали что недавно один японец в 99 пробежал 100 метров за 33 секунды, а Вам всего 33 :)
Пока у меня одна мотивация - доказать себе что я могу пробежать марафон, посмотрим что будет дальше.
Зимой чаще занимаются в зале, а спортсмены в манеже, на Забво. Но есть и те, кто бегают на улице. Я тоже хочу попробовать бегать зимой на улице :)
Много вопросов, надеюсь, на все ответил :)
Посмотреть и почитать можно skirun.ru, runners.ru, 42km.ru.
Пользуясь случаем и я хочу вспомнить достижения своей молодости.
До занятий рукопашным боем я и представить не мог что отжиматься от пола можно например 30 раз за 20 секунд, а пришлось! Как-то раз, сцепившись на улице с загустевшими пацанами, мы дрались трое на трое, и мне пришлось драться с огромным здоровым двухметровым пьяным бурятом. Честно говоря за те пару минут контактного боя, что был между нами, я постоянно опасался, что вот сейчас мне и наступит конец. Сомнения одолевали меня. Но учитывая количество и скорость моих ударов, мне удалось его осадить. Он потерялся, а тут и мой друг подоспел, расправившись со своим. И вдвоем мы его уже догасили. А еще как-то раз я решил поставить рекорд и вступить в половой контакт за один день с как можно большим количеством женщин, но чтоб это был полноценный акт. Мне удалось это сделать с 4-мя. Не одновременно естественно, а так, сначала к одной съездил потом к другой и так далее. Но все мы естественно просто зеленые юнцы в деле рассказывания историй о своих достижениях в сеть по сравнению с маэстро Валентином Коробковым, по совместительству другом автора. Вот уж где каждый пук маэстро будет выложен во все сети и очень обстоятельно описан. Приходилось ли вам видеть как маэстро одно рукой тушит веткой пожар а другой снимает себя на телефон с лучших ракурсов? Зайдите посмотрите, это интересно.
Я восхищаюсь людьми которые способны так тренироваться, но давайте быть честными -- никакой полезной информации читателю не было дано. :(
Еще раз подчеркну - я восхищаюсь силой духа Андрея, но считаю статью самопиаром.. При чем не ясно, зачем писать ее до самого марафона?
Статья заканчивается: "За эти шесть месяцев было пережито многое — будет, что рассказать." Почему тогда и не рассказать об этом сейчас? :)
Ответы на многие вопросы есть в тексте. Возможно, частично это моя вина, не смог внятно донести :)
Какую полезную информацию Вы хотите получить? Спрашивайте, я с удовольствием отвечу :)
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
И при чем тут Эльбрус?