Я не толстею

С гордостью можно было бы сказать об этом, и пусть завидуют. Но завидовать тут нечему. Потому что, помимо различных вопросов и комментариев о проблемах щитовидки, паразитах и прочей чуши, существуют реальные сложности со здоровьем, которые мешают жить худым. О них - на собственном примере.

Я никогда не худела умышленно. Мой вес на протяжении 7 лет был соответствующим росту - 55 килограммов на 165 сантиметров. Впервые потерю веса заметила в мае 2018 года. Тогда увидела на весах милые цифры - 48. С этого началась история внимательного отношения к весу, которой снижался по непонятной причине.

Конечно, я не могла не похвастаться открытием в своём Instagram (запрещённая в России экстремистская организация) и не написать пост о том, какая вдруг стала худая. Оправдала себя тем, что не худела специально, напротив, мне всё это неприятно и пойду-ка поем.

Поесть не получалось. Точнее, выдавалась такая возможность крайне редко, потому что я была влюблена в свою работу, которая занимала моё время полностью, не щадя. Вес терялся не по дням, а по часам, признавать худобу не хотелось. Кстати, после такого незапланированного эксперимента над самой собой убедилась: хочешь похудеть - не ешь.

Потом произошло страшное, чему явно не позавидуют даже те, кто хочет быстро похудеть - мой организм стал отвергать пищу.

Я помню этот вечер, когда впервые заметила, что не могу съесть больше двух ложек. Это было начало сентября, как раз осенью организму необходимо было готовиться к холодам, и он в надежде, что я запасла его витаминами за лето, начал требовать от меня помощи. Иммунитет стал таким слабым, что заболевала я от каждого чиха. Всю осень и зиму посвятила врачам, а это не только неприятное занятие, но ещё и максимально дорогое в нашем крае.

Когда я проверила всё от желудка до нервной системы, щитовидку, женскую систему, врачи сошлись во мнении, что мне необходим психотерапевт. Психотерапевт, представляете. Это врач, который лечит душевно-больных людей. Он же может поставить самые ужасные диагнозы, которые могла себе представить я, весёлая, активная, нормальная.

Я попала на первый сеанс. О чём мы говорили, конечно, стоит вынести отдельно, разговор был не из приятных, но полезным. Врач рассказал мне, как нужно есть, научил сравнивать еду с приятными и важными процессами жизни.

Так меня заново научили есть. Скажу, не стесняясь, мой вес во время лечения составлял 39 килограммов.

Вот уже 3 месяца я поддерживаю своё питание, и стала регулярно обедать и ужинать. Но этот злой эксперимент, случайный и страшный, я не забуду никогда.

Каждый, кого я встречала на пути, напоминал мне, что я стала страшненькой, больной, немощной, что у меня синяки под глазами и плохие волосы.

Теперь и навсегда в своих социальных сетях я пропагандирую хорошее питание, я против отварных куриных грудок и зелени ежедневно, я против того, чтобы люди заменяли мясо протеином и всячески ещё издевались над собой.

Человек должен питаться так, чтобы организм получал все необходимые витамины и вещества. А ещё его масса должна быть здоровой и удобной. Если он чувствует, что стал поправляться и ему дискомфортно, я считаю, что достаточно лишь уменьшить порцию и перестать есть много жирного и мучного. Но не мучайте себя голоданием, это может закончиться печально.