Нужно ли проходить 10 тысяч шагов в день и почему это вредно
8 мая 2025, 12:00
Гость
8 мая, 12:49
Психиатр на приеме обычно просит растолковать пословицы и поговорки: больной пациент из понимает буквально. Если некто число шагов величиной 10 тысяч принимает не как ориентир, а как абсолют, ему надо взять талончик на приём... (Только не воспринимайте это буквально)
Гость
8 мая, 13:07
Вранье это не 10 тысяч шагов, вранье это главное хобби чита ру.
Гость
8 мая, 13:42
“ Только сумасшедшие считают, сколько шагов они проходят” - многие удивятся, но телефон считает шаги независимо от вашего желания. Надо только открыть приложение Здоровье (если айфон) и по
Гость
8 мая, 13:44
… и поинтересоваться сколько вы прошли в любой день и сколько в среднем.
Гость
9 мая, 04:25
От длительной ходьбы изнашиваются колени, голеностопы и развивается плоскостопие, это любой ортопед скажет. Ещё потом и есть хочется.
Гость
8 мая, 13:27
Я от силы прохожу два три километра и устаю. Раньше всегда была физически активна, бегала, занималась спортом, ходила в бассейн, играла в волейбол. А сейчас сердечная недостаточность. Вот вам и активность.
Гость
8 мая, 14:48
Вот поэтому на молодых девушек спрос больше
Гость
8 мая, 12:48
Как всегда голосование "ниОчём".
То ли 10 человек участвовало, то ли 5000.
Хотя о чём это я? Какие 5000? От силы 200.
Гость
9 мая, 11:17
Ну молодым- то ( 40-60) минимум 5 км нужно в на свежем воздухе 5 км проходить. Юным ( 20-40) можно ( и нужно!) больше. Как врач говорю. Конечно, не сдуру сразу 5 км., постепенно, смотрим на самочувствие , давление. Я пишу про идеал, с уж как получится… у каждого свой организм.
Сейчас+13°C
пасмурно, без осадков
ощущается как +10
0 м/c,
694мм 28%Нужно ли проходить 10 тысяч шагов в день и почему это вредно