В 2025 году Анна решила попробовать свои силы в сдаче нормативов ГТО после того, как узнала, что ее знакомые уже его сдали
Здоровый образ жизни складывается из ежедневных привычек: выйти на прогулку вместо того, чтобы провести вечер дома, найти время на тренировку после рабочего дня, попробовать себя в новом виде спорта.
Для сотрудников ТФОМС Забайкальского края стремление поддерживать здоровье постепенно становится частью привычного ритма жизни, а спортивные инициативы помогают сохранять мотивацию и объединяют коллектив. Один из таких примеров — история Анны Мирсановой. Она работает в ТФОМС и уже много лет занимается спортом. Фитнес, скандинавская ходьба, туризм и даже пулевая стрельба стали ее повседневной рутиной.
Женщина уверена, что главное — желание начать. Необязательно сразу выбирать сложные цели. Иногда достаточно сделать первый шаг — выйти на прогулку или записаться на тренировку. Здоровые привычки формируются постепенно, а когда рядом есть поддержка коллег, двигаться к ним становится проще.
Золотой значок ГТО — высшая награда Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»
В 2025 году Анна решила попробовать свои силы в сдаче нормативов ГТО после того, как узнала, что ее знакомые уже его сдали.
— Подумала, а почему бы не попробовать самой сделать то же самое. Начала постепенно готовиться, настраиваться и отправилась навстречу судьбе.
В итоге спортивная подготовка помогла Анне пройти испытания и получить золотой знак отличия. Самым простым испытанием для нее стала скандинавская ходьба — привычная нагрузка, которой она занимается регулярно. А самой интересной и нестандартной оказалась стрельба из электронного оружия.
Для сотрудников ТФОМС стремление поддерживать здоровье постепенно становится частью привычного ритма жизни
Анна не собирается останавливаться на достигнутом и через два года хочет попробовать свои силы в следующей возрастной ступени ГТО.
Золотой значок ГТО — высшая награда Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Его вручают участникам, которые показали наилучшие результаты и выполнили нормативы на «золотой» уровень в своей возрастной ступени.
В ТФОМС поддерживают стремление сотрудников заниматься спортом и участвовать в активных мероприятиях.
— ЗОЖ — это важная часть заботы о здоровье и увеличения продолжительности жизни. Он включает не только правильное питание и режим труда и отдыха, но и регулярные занятия физкультурой и спортом. Значок ГТО показывает готовность человека к физическим нагрузкам, его тренированность, активность и приверженность здоровому образу жизни. Золотой знак ГТО Анны Алексеевны — это подтверждение ее стремления оставаться активной, спортивной и хорошо себя чувствовать независимо от возраста. У нас в коллективе много людей занимаются спортом: посещают фитнес-залы, секции, занимаются йогой и выбирают разные направления физической активности. Как руководитель я всегда отношусь к этому положительно. В этом году я тоже планирую сдать нормативы ГТО — это отличный способ поддерживать активность и заботиться о своем здоровье.
