Заправляете постель, и еще 15 признаков, что вы хозяин собственной жизни, — проверьте себяЧтобы прокачать ментальное здоровье, порой достаточно сконцентрироваться на мелочах
21 сентября, 2026, 13:30
1 946
Обсудить
«Непонятно, ради чего терпеть». Почему растет тревожность у зумеров, на которой стараются заработать все, кому не леньПочему школьники и студенты стрессуют в четыре раза чаще старшего поколения
10 декабря, 2025, 09:00
2 935
9
Нужно всего лишь пару минут. Эксперт рассказал, как простой трюк поможет победить даже сильную тревогуВы можете перехитрить свой мозг
26 мая, 2025, 14:00
3 822
3
Тревожно ли вам в Чите? Пройдите тест и узнайте, все ли с вами в порядкеОтветьте на девять вопросов и начните лучше понимать себя
19 октября, 2024, 12:30
7 367
8
«Если хочется плакать, нужно плакать». Советы психолога, как побороть тревогуВ первую очередь надо принять свои эмоции
23 марта, 2024, 20:38
2 930
2
«У меня, оказывается, биполярка». Можно ли узнать свой психиатрический диагноз в интернете и чем это опасноМногие боятся идти к врачу из-за постановки на учет и ищут информацию в интернете. Психиатры против
10 декабря, 2023, 11:00
5 321
Обсудить
Забайкалье вошло в число «встревоженных» регионов — в одну группу с Белгородской, Брянской и Курской областямиСписок пополнила и соседняя с краем Бурятия
27 декабря, 2022, 08:24
7 844
17
Что делать, если очень страшно: способы справиться с тревогой, которые действительно работаютКогда пора переходить на успокоительные
7 октября, 2022, 12:50
3 064
Обсудить
Страх, паника и истерика из-за мобилизации. Как справиться, отвечают психологи8 советов для вас и ваших детей
23 сентября, 2022, 19:02
37 114
8
Схватились за сердце: как справиться с тревогой прямо сейчас — 4 простых приема и рейтинг лучших успокоительныхЭксперты объясняют, как помочь себе самостоятельно в напряженной обстановке и не дать тревоге взять верх
21 сентября, 2022, 21:00
3 761
1
Как снизить тревожность от происходящего? 4 действенных способа, которые помогут здесь и сейчасЭксперт объясняет, как помочь себе самостоятельно в напряженной обстановке
25 февраля, 2022, 18:00
712
Обсудить