«Друзья называют меня помешанной». Читинка расписывает каждый свой шаг в блокнот — зачем она это делает?

Я планирую свои цели, причем записываю их в блокнот, а потом отмечаю результат. Очень люблю это занятие и обычно на январских каникулах составляю планы на предстоящий год. Это не только помогает мне не забывать о намеченном, но и по результатам оценить, как прошел год, насколько продуктивно я поработала, надо ли что-то менять в жизни, чему-то учиться. Для меня это своеобразный ритуал — проецирование и исполнение целей.

Кроме того, планирование позволяет спрогнозировать бюджет, расписать покупки и крупные траты. Мой блокнот состоит из целей на год, месяц, неделю и день.

Годовые планы аккуратно записываю столбиком, рядом отмечаю примерный месяц реализации и необходимый бюджет. Когда мероприятие выполнено, то отмечаю это. Если дело длительное, к примеру, «за 6 месяцев сбросить вес на 6 кг», то разбиваю на полгода этот пункт, чтобы отмечать результат.

Еще я все мероприятия разделяю на категории: забота о здоровье, дачные работы, отпуск и так далее. Каждую категорию при необходимости разбиваю на более мелкие дела, чтобы легче можно было выполнить пункт.

Далее составляю ежемесячный план, куда уже расписываю бюджет с учетом всех доходов и расходов. Сюда перетекают мероприятия, запланированные на год, и другие обязательные дела.

Я формирую два столбца — это ориентировочные доходы и расходы. В столбце «расходы» сначала идут обязательные — оплата ЖКХ, кредиты, детский садик и прочее, потом плавающие обязательные — продуктовая корзина на месяц, бензин, лекарства, школьные обеды, в самом конце уже от того, что остается от дохода, прописываю запланированные траты — покупка одежды и вещей, подарки, развлечения и другое. Такой способ дает возможность сразу после получения денег потратить их на запланированные мероприятия и профинансировать дела по степени их важности.

Каждый воскресный вечер я подвожу итоги прошедшей недели и формирую план на предстоящую неделю. Сюда, кроме пунктов из месячного плана, входит еще и меню на неделю. Его составление имеет ряд преимуществ: во-первых, нет спонтанных приготовлений, а значит, пища разнообразная; во-вторых, имея перед глазами список блюд, заранее покупаю продукты и не застываю у холодильника: «Этого нет, а то уже испортилось»; в-третьих, неспешное обдумывание дает возможность не залеживаться продуктам в морозилке, а значит, пища всегда свежая.

В список дел на неделю также вношу строки, напоминающие о регулярных тренировках, косметологических процедурах, курсах и прочем. Причем записываю не только свои строки, но и семейные, что позволяет, например, не забыть собрать дочку в бассейн или напомнить сыну, что ему нужно сходить на стрижку.

Отдельным подпунктом я составляю дела на выходные, и, если мы собираемся посетить культурно-развлекательные мероприятия, то я 100% не забуду купить билеты или забронировать столик.

Также планирую дела на даче, ведь это выезд за город, где нет магазинов, а также такого количества времени, чтобы, например, купить саморезы для ремонта калитки или найти насос, чтобы подкачать колеса и мячи для детских игр.

Но самое главное, я планирую предстоящий день, этот список дел — и руководство к действию, и напоминание. Это эдакий маленький шажок в достижении глобальных годовых целей. План на день, конечно, может быть изменен в зависимости от жизненных обстоятельств, но в целом чаще всего я ему следую и по итогам недели радуюсь не зря прожитому времени.

Многие мои друзья и знакомые ставят мне диагноз помешанной на планах, но вместе с тем я часто слышу от них и фразы, типа «когда ты всё успеваешь с двумя-то детьми». А ведь всё дело в грамотном планировании своего времени и сил.

Кто-то считает, что распланированная жизнь скучна. Неправда! Целеполагание позволяет вместить в себя гораздо больше событий и моментов и не упустить что-то действительно интересное.

Другие скажут, что построение планов не дает свободы и спонтанности. И это неправда. Никто не мешает мне пересматривать и дорабатывать список целей каждый день, месяц, год.

Третьи возразят, что распланированная жизнь не дает наслаждаться настоящим. Глупости, как раз дает, еще и с запасом, особенно если это вы заранее запланируете.