11 комментариев к публикации

Как медитировать на бегу?

6 марта 2016, 11:48

Гость

8 марта 2016, 11:59

Гость

8 марта 2016, 13:49

Гость

17 ноября 2016, 18:52

Гость

8 марта 2016, 00:10

Привет ребята!Неприятная новость-бег не только удовольствие и куча здоровья внутренних органов и ряда мышц.Во время бега мы вымываем,естественно тьму полезностей-значит,должны достаточно полезностей и жрать.Не забывайте! Не знаю о Ваших занятиях в зале.Если в наличии-идеально,если-в отсутствии-срочно добавьте.Одного бега мало

Гость

8 марта 2016, 00:09

Хочу ещё сказать-никакого плеера,там ритм музыки меняется с каждой песней.К сердцу не прислушивался(здоровые спортсмены его не должны в беге слышать,как я понял),необходимо дыхание к шагам подстраивать,Мне легче всего бегалось два шага вдох,два шага выдох.Это на утренней пробежке,а не в футболе,конечно:)))

Гость

7 марта 2016, 19:01

Гость

7 марта 2016, 23:57

Гость

7 марта 2016, 12:13

Гость

6 марта 2016, 13:31

Гость

7 марта 2016, 23:39

Очень с Вами согласен!Лёгкое дыхание,лёгкая походка,лёгкие мысли--продукт такого образа жизни .Одним чревато,если по причине здоровья этого резко лишиться--станешь совершенно другим в неприятную для себя и окружающих близких людей сторону человеком.Проверено на себе,увы(((Будьте здорОвы

Гость

7 марта 2016, 23:46